/love丽香

) t4 D9 o% e/ _1 {* j. J: L1 t
$ |% x- L* F+ h
     我在妈网抢楼活动中抢到了海泰农场提供的有机蔬菜大礼包，正好拿来做几个菜，先上集体照; n( f' A9 m. }8 A( m( i9 b' U

! i9 F+ S" B# p; b" \" Q
' |% g0 D% D! X$ Z; z( H, y
! _; j4 M& k7 S" r8 @, B. C6 k7 D8 P9 q" H8 I; e; n% m& d. H  x
http://www.4008645678.com/* V2 W1 d- s0 j' X* H2 x
* t& H& d) W3 F9 [1 A; F
- y: W8 y5 \' S3 i! P1 V7 q

& k/ H  X% V% D; b
4 x: O7 s) {+ a- {, z# Y) Q4 ?

/love丽香

4 H" r3 }' j# C
  l  N9 s, `% q7 G8 U0 T
为了食材的营养不流失，这次先做个简单的大拌菜9 ^. H, d! l& U5 }: t
' p5 ^7 F* w' ~1 x" k9 {4 C
大拌菜! P  i9 R# `9 D2 h1 b) x1 G, M6 q
% `: a6 t" |' E; {& F! \: A; l0 {
材料：
; r' y( i( n0 v1 B0 u3 h黄瓜、紫甘蓝、卷心菜、豆皮、凉皮、火腿
; e0 g  h: X" t- J# _* h) n/ ]/ @1 p" ]: Z. g. {1 }- `" G
过程：
" x5 T3 s; E4 r. Q9 J* [1、卷心菜切块，焯水断生，过凉水备用
. U4 {! k3 ^6 U8 @; H' R! i      紫甘蓝切记不要焯水，焯水颜色就会发生变化直接切块，黄瓜切片
9 p( L+ {9 K9 f- C' i      豆皮、凉皮、火腿切片! o' ^$ R% \4 S" j) J" K, k
2、所有材料放盐 糖 醋 鸡粉 香油  拌匀   （喜欢吃辣的可以加点辣油，这次是给小朋友吃就没放）4 O. M* b+ @( K1 W
装盘就是这么简单，喜欢什么食材还可以自行添加，不爱吃菜的小朋友看到五颜六色的菜也会多吃几口
5 P: H+ Z% H  X4 }/ F
- p6 ?% v1 p  n  |5 q
1 J3 L; X) V0 G' M) t

红色番茄

沙发吗？  W0 ~' k4 F4 u* f- ^( {

/love丽香

回复 红色番茄 的帖子
. u0 V% M; n" ^9 G/ A) A4 u  q1 Y, g" w3 y6 ]7 r% s. l& k
是啊，大沙发舒服吧

枝子花

饿了

红色番茄

回复 /love丽香 的帖子
' R: @7 n4 j  r* m" N/ [- @' h$ o1 I3 g: {, h: x' D* g
当然啦，我还是第一次坐上沙发呢，呵呵

/love丽香

回复 枝子花 的帖子
; z% V7 Z: C0 d, y0 R. A8 G! k5 V% t# b6 n; e
我这个菜可以减肥不怕胖

/love丽香

回复 美丽~灵魂 的帖子
! J. c. ~# x6 }- o: C7 s/ w+ m
* d. f4 D1 }; I这个简单好做，天热我也来个快的

依依の妈

大热天儿的 看着就有食欲了 6 p; a6 ^1 F* ^* C6 E. B0 B5 @3 r