/love丽香

% K7 x' S; r7 x9 C6 W% h) e3 I+ n( H3 m8 m% H5 [4 t' L
     我在妈网抢楼活动中抢到了海泰农场提供的有机蔬菜大礼包，正好拿来做几个菜，先上集体照2 \% `3 b( d( ^3 a8 i

; ?8 M" g; G* i( R; O0 c( h
4 R; W# O0 ~9 g$ y2 O; w! a
+ O# }0 H# G7 a6 e  k& I7 _" d: A/ T) L! s( T# s0 J3 J
http://www.4008645678.com/* [+ }, p; H+ X! X
# Q: V3 H2 Y6 ~5 e, U, J2 L% ?! X
" R5 q+ D( D& d% j4 V/ j; r
4 \- z; i; \( e1 J) \. }* ]* ?
! V/ p" E" D2 m- _* z/ U" X

/love丽香

: F7 S& t, U4 T

) ]$ i- L( C" V0 u( M( I3 X为了食材的营养不流失，这次先做个简单的大拌菜9 I. t# i! _' w& L

" U5 l9 y: F/ }5 o! t大拌菜
1 t5 w7 c( D# D& X7 z6 E) Y; V
. ^- j5 S9 F( b" _- T. ]材料： ' W* g( ^( E8 r4 C/ O: k9 x, M7 r
黄瓜、紫甘蓝、卷心菜、豆皮、凉皮、火腿' v" O7 |( l1 {& _
6 q  R5 L! L  P! P5 T
过程：+ Q" G7 O( z) B
1、卷心菜切块，焯水断生，过凉水备用7 S# _; L/ c. W- U5 V
      紫甘蓝切记不要焯水，焯水颜色就会发生变化直接切块，黄瓜切片
! P9 n+ x3 a9 f: R, C( h      豆皮、凉皮、火腿切片
8 @6 G* v* I. i" ]+ P; K2、所有材料放盐 糖 醋 鸡粉 香油  拌匀   （喜欢吃辣的可以加点辣油，这次是给小朋友吃就没放）2 d4 O9 F! Z' R8 x: r' O
装盘就是这么简单，喜欢什么食材还可以自行添加，不爱吃菜的小朋友看到五颜六色的菜也会多吃几口. a7 P! }" |& |; s6 J1 d7 ~9 z$ ?

: H; i, y: S9 O! d
7 s) f. M2 ~3 V% X' `1 [3 s# z# v9 c

红色番茄

沙发吗？; c9 }. S2 Y1 z0 H' e

/love丽香

回复 红色番茄 的帖子
( |/ p$ @7 g3 u' {
6 I  P  `7 f5 m% J是啊，大沙发舒服吧

枝子花

饿了

红色番茄

回复 /love丽香 的帖子' l. f( j% [& q5 H+ W  }. |
9 B2 Z" ?3 _0 o: y
当然啦，我还是第一次坐上沙发呢，呵呵

/love丽香

回复 枝子花 的帖子8 y8 l0 G- M( s( t( [8 L8 e

: y# \3 x/ \2 d$ m. b" e% V% v( f* ^我这个菜可以减肥不怕胖

/love丽香

回复 美丽~灵魂 的帖子
- w& E" [0 U2 Z1 _' r; m' `- U* H# J5 O/ L" n0 x0 H
这个简单好做，天热我也来个快的

依依の妈

大热天儿的 看着就有食欲了
0 A6 ^0 f- B2 `  w& P7 ~