/love丽香

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6 K% Q. D2 w$ F7 o0 q& o0 V     我在妈网抢楼活动中抢到了海泰农场提供的有机蔬菜大礼包，正好拿来做几个菜，先上集体照
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/love丽香

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为了食材的营养不流失，这次先做个简单的大拌菜& L: N5 P7 ], V( i% T9 a0 w
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大拌菜
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材料： , t( ]) p' ~/ }- R7 q9 {* l
黄瓜、紫甘蓝、卷心菜、豆皮、凉皮、火腿
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$ U0 {7 q3 w" m) z2 M6 P& p过程：
( s$ Q1 D# c. |( O- w- Q2 e* s1、卷心菜切块，焯水断生，过凉水备用
/ q& F' u0 E+ i3 y$ D( O# q      紫甘蓝切记不要焯水，焯水颜色就会发生变化直接切块，黄瓜切片0 Q. R7 @4 s) r4 L7 S( r
      豆皮、凉皮、火腿切片
7 _2 R! n& p* Q. j2 V! v2、所有材料放盐 糖 醋 鸡粉 香油  拌匀   （喜欢吃辣的可以加点辣油，这次是给小朋友吃就没放）% V9 R" r& V4 Q( k7 G5 E
装盘就是这么简单，喜欢什么食材还可以自行添加，不爱吃菜的小朋友看到五颜六色的菜也会多吃几口
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红色番茄

沙发吗？
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/love丽香

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是啊，大沙发舒服吧

枝子花

饿了

红色番茄

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当然啦，我还是第一次坐上沙发呢，呵呵

/love丽香

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/ e1 Q! x" @% k& q# W# y/ N2 O. ^我这个菜可以减肥不怕胖

/love丽香

回复 美丽~灵魂 的帖子$ x# x, t7 ]8 o8 o/ f3 ^* Z
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这个简单好做，天热我也来个快的

依依の妈

大热天儿的 看着就有食欲了
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