/love丽香

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& ]% E- ~. s; s% h% ^0 O6 d     我在妈网抢楼活动中抢到了海泰农场提供的有机蔬菜大礼包，正好拿来做几个菜，先上集体照) X  |) n1 d+ ?, T5 F' \
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/love丽香

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6 I5 F3 J, X' J4 I$ t& A+ K. S为了食材的营养不流失，这次先做个简单的大拌菜5 j9 [4 e( a, \) m/ P0 d

9 h4 I0 t6 ~; s5 N- q' \. T大拌菜
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材料： 0 l& D5 u  V% X) H4 Q7 r) m
黄瓜、紫甘蓝、卷心菜、豆皮、凉皮、火腿
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. c( L/ Q4 M" @, U( S过程：/ E! q+ e- f& B/ b
1、卷心菜切块，焯水断生，过凉水备用% S: S3 N$ }; j# \) e% ?% V* y( D
      紫甘蓝切记不要焯水，焯水颜色就会发生变化直接切块，黄瓜切片! P9 q6 v" y8 V0 M) v8 e0 N3 }
      豆皮、凉皮、火腿切片6 x* ?! N1 G7 X9 n/ _. [( o7 G
2、所有材料放盐 糖 醋 鸡粉 香油  拌匀   （喜欢吃辣的可以加点辣油，这次是给小朋友吃就没放）
0 P3 F5 G$ k6 {, K+ ~! q" S装盘就是这么简单，喜欢什么食材还可以自行添加，不爱吃菜的小朋友看到五颜六色的菜也会多吃几口  Y" ~8 y( O8 s7 l( E

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红色番茄

沙发吗？$ Z; R9 @" n  x7 y0 z) \7 m8 X1 n

/love丽香

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是啊，大沙发舒服吧

枝子花

饿了

红色番茄

回复 /love丽香 的帖子+ Y7 F2 L- \8 b) s; Q

+ A/ m: S: @$ r8 D6 M* z当然啦，我还是第一次坐上沙发呢，呵呵

/love丽香

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我这个菜可以减肥不怕胖

/love丽香

回复 美丽~灵魂 的帖子; V4 e4 D, d4 Q* [, V

. Y; a2 t& W7 |  C( `( b这个简单好做，天热我也来个快的

依依の妈

大热天儿的 看着就有食欲了 7 M+ n" U3 F1 M$ }4 z3 w9 c6 X