/love丽香

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( s- e0 k. R9 p' ?5 F% N2 J     我在妈网抢楼活动中抢到了海泰农场提供的有机蔬菜大礼包，正好拿来做几个菜，先上集体照
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/love丽香

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* f4 u; t# N2 f! P' g/ q为了食材的营养不流失，这次先做个简单的大拌菜" l' k3 c) M5 |% M' Z6 R5 ?
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大拌菜1 D" J( C7 M: n, U0 y. |

! V1 `- b! {  F# A8 [. }% z材料： ) \: s5 R. `/ f# P5 p
黄瓜、紫甘蓝、卷心菜、豆皮、凉皮、火腿4 o7 X$ u& x/ S# Q
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过程：( `# n! J6 ~; [. H' s
1、卷心菜切块，焯水断生，过凉水备用
- \9 ?1 S, D3 L* I      紫甘蓝切记不要焯水，焯水颜色就会发生变化直接切块，黄瓜切片
0 V1 T! `- D+ A! b9 D      豆皮、凉皮、火腿切片, [' z. v$ w% I2 A, f4 F& i
2、所有材料放盐 糖 醋 鸡粉 香油  拌匀   （喜欢吃辣的可以加点辣油，这次是给小朋友吃就没放）% I' v5 g2 z1 m* O4 v) x
装盘就是这么简单，喜欢什么食材还可以自行添加，不爱吃菜的小朋友看到五颜六色的菜也会多吃几口
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红色番茄

沙发吗？
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/love丽香

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是啊，大沙发舒服吧

枝子花

饿了

红色番茄

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3 ~  b/ V6 G6 Y1 J( j3 a. E) }( S当然啦，我还是第一次坐上沙发呢，呵呵

/love丽香

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) g) ~' I1 u. Q' d/ O2 L我这个菜可以减肥不怕胖

/love丽香

回复 美丽~灵魂 的帖子' I) d! e) B5 M
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这个简单好做，天热我也来个快的

依依の妈

大热天儿的 看着就有食欲了 7 O/ {, w+ _& ]2 n