小垚妈妈

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紫薯，富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。

原料：紫薯200g、牛奶45ml、炼乳10g

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做法：

1、紫薯洗净，上锅蒸熟；

2、将蒸熟的紫薯去皮，放入小盆中，用勺碾碎，加入牛奶、炼乳，继续碾成泥状；

3、将碾制好的紫薯泥放入小号裱花袋中，挤到小碗里即可。

小垚妈妈

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+ ]7 R# K3 N! L( \# G/ d9 l0 U很营养，小朋友都很喜欢!

小垚妈妈

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美味又漂亮！# L0 x4 o& \5 ?8 B2 C6 ?* p5 o

泡菜脑袋

这是lz自己做的，太漂亮了！

小垚妈妈

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谢谢亲夸奖！为了让女儿多吃些有营养的东西，绞尽脑汁博她喜欢！

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子# `: u3 k/ f2 {2 o# R

4 _; W( d5 c7 u( ?1 ~* z: x裱花袋在卖烘焙器具的店里就能买到，我用的是小号的，1包50个5元，炼乳一般超市都有卖的，雀巢的大概是9.4元

小垚妈妈

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6 y  ?5 x$ H9 B0 Y8 _不客气，提醒下亲裱花嘴不要忘记买哦！

小垚妈妈

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不客气

一鹤的妈妈

回复 小垚妈妈 的帖子$ `' N, ?+ q0 O0 R
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真不错，可惜我是个笨妈妈