- 妈豆
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我一直身体比较寒凉,到冬天特别的怕冷手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了& S$ p* \. v& k m
可能是身体血液循环不好,或者缺了什么维生素吧/ c# \. M G4 `! z* h% X! F( |
冬天又来了……周末的时候去婆婆家
8 C4 e9 {0 T- ~6 N2 \婆婆做了一个胡萝卜洋葱汤,非常美味,婆婆说问了一个中医朋友
q, b) Z2 u1 k* g: `% c那个阿姨告诉婆婆说胡萝卜能够增强体力和免疫力,促进血液循环,然后有助于暖身、滋养的功效。$ F1 k* e# w* K2 u5 _" {% s
洋葱不但可以降血脂,防治动脉硬化,还有显著的杀菌作用,同样能增强抵抗力,也很适合她自己
, v' R4 i6 h ~7 p我挺感动的,婆婆对我真的不错
6 j) {4 Z' Z8 b9 w% t2 H给大家念叨念叨做法,大家可以试试看
. P j0 o/ a' O. U把胡萝卜和洋葱清洗切片泡一会儿,用油把洋葱炒成透明状后,再加入胡萝卜继续煸炒。加入高汤煮沸,再加少许调味盐等。0 W! r8 Z( o3 _/ Q+ v' ], x( Z4 ^
婆婆做的时候放了一些瘦牛肉,挺好吃的1 [% E. I; Z3 h3 s0 D6 X
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