muling82

说起蓝莓山药，好像爱吃的人很多，第一次做这个还是前年自己过生日的时候，那天正好是工作日，就想在家里庆祝一下就算了。忙活了一下午弄了一桌子的菜，从此诞生了我的经典拿手好菜（应该叫甜品吧）---山药泥    & @: V* p+ F# L+ Y
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后来只要是朋友亲戚来家里都要做这个，虽然比较麻烦，但是大人孩子都爱吃，看着他们津津有味，我的辛苦是值得的啊: t$ p2 W+ h* j

1 k+ k8 K' o1 n0 p; `' S今天做了些给老公的妹妹带走吃
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; E2 l. n0 r8 o% z, L7 l9 [做的时候手一直占着，没法拍照，只有成果图了  
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" O; k3 r- i6 K9 o感兴趣的姐妹们有时间我会上详细的制作方法6 f" n0 @4 l, e  M' p

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yunxuan945

告诉我们怎么做的吧

魏榕

想知道做法

susan

看着好细软啊，跟粥一样啊

muling82

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1 O" [& h7 N# d7 e1 U: J7 X7 w! Q8 k! |2 F$ Y. {
好好    一闲下来马上告诉大家做法  ) ]! m4 h) I$ V5 R- A7 {

水仙--宓涩

没有步骤啊，那先收藏吧

muling82

回复 水仙--宓涩 的帖子+ C7 E0 ]* \- K- ~

. g7 O+ b9 d+ h! \6 w0 A" y8 ~简单介绍吧) K% t5 u; h3 t+ K% r' ?$ x1 j
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首先，要买粗一点的山药（别买水山药，因为那黑的太厉害，影响颜色），买的时候可以问下，要哪种面的，好熟些。我一般一次粗的买2根（大概2斤多）
" l+ E. {* [" D  k9 @) P山药洗好，去皮，边切边泡水（山药极易氧化变黑的，水别太多了，因为山药的营养成分是溶于水的），切成小丁，放在锅里蒸，锅里的水不要太少，大概蒸15分钟（用筷子一捅就软了就可以）9 o" ~9 F2 ?" v: \9 [* h
正好后放凉一些直接放进豆浆机（我家的是带果蔬冷饮功能的，不用加热，没有的可以直接用搅拌机或者是榨汁机）为的是把山药更好的打成泥状。# D# ^; J4 U  S: e
放进豆浆机，加一袋牛奶，加一些蜂蜜和白砂糖（依照个人口味）  这样子先打一次。' i$ t( C. G- N1 J7 i' q

- R' [) O4 c) Q4 p& Y0 y打好后也许还有小块山药没有打碎，没关系，因为还要再打2次。
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第二次打的时候，我放进了一些黄油和一些奶酪（奶酪用淡的，不要用哪种车打，咸的会影响口感）黄油和奶路也是根据个人的喜好添加（我一般放3勺黄油3勺奶酪，孩子和老公喜欢吃奶味重的）放好后继续打一次。+ \2 |$ k' _0 M( Q8 I: j/ [1 P: h# A

- Y. o3 o$ b1 _第三次打与不打还是根据个人的喜好，我一般打3-4次，因为打的次数越多，山药越细，吃起来口感会好。如果爱吃沙口感觉的，第一次打的时候就把黄油奶酪放进去一起打就可以（如果给小孩吃，我觉得至少也要打2次吧）。
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0 H' J, L! G7 r' q' l7 b  e做好后放进一个容器（袋盖的）放进冰箱冷餐3-5个小时就可以了 (冷餐的目的是让山药泥定型)。
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做好的山药泥大概可以保存2-3天吧。
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. w2 I, Z# M- D' i/ q果浆我一般用津乐园的（因为是低糖的）蓝莓樱桃的随意     老公不爱吃果浆，就直接吃，也觉得很香的……哈
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这个山药泥夏天的时候可以给孩子当冰激凌，从冰箱里拿出来，入口的感觉真的很像冰激凌的，哈哈!, K- J- K, ^  n5 q

; Z1 n; d' F5 u- p" o8 g挺简单好学的，姐妹们快动手吧！！！
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* P( ]% `: V9 r3 t4 p5 @( ~8 B; a1 n( d) G- M4 U/ O
帮我顶顶哦！！！' @% U9 p& \5 v8 m0 C  k3 [  @& G

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美丽宝贝の猪猪

真棒啊 哪天我也在家试试

xiaohongma

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学习了！

小小小玲子

回来试试