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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法5 _+ f  M+ n3 ^
　　材料：
- [7 s# w/ ?) S; o9 q/ }　　红薯1块，奶粉1勺) A" O/ S* s* t, z+ p

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! z! n! a% U  t- z, q: o　　做法：
5 a1 Y' R8 R1 @# s4 e* x' d# N1 J" l　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;
. h! x" ^- }  W$ N6 E0 T6 x6 I　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。: m5 g$ x& ]9 L. G  j# V0 R4 I% H
　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。
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BYR201110

好简单哦，谢谢分享
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珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗