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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法8 E5 Y4 @: J1 L) n6 C  D/ G
　　材料：; b5 O: V: a! K9 t; O  J
　　红薯1块，奶粉1勺
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　　做法：
$ d5 r8 I% e8 w6 A5 P9 X0 Z　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;
9 Q3 [) o0 {. `2 ~  s6 p　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。  G" p" D  y% ~1 s( f( U( w
　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。
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BYR201110

好简单哦，谢谢分享
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珍珠港

看上去不错

MK205

自己动手也能做出图中的效果吗