小人家的妈妈

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5 i# r9 {" }/ l5 G/ m, D% j          宝妈是个无敌的快乐女人，没事就专研怎么吃好，吃什么最好，所以吃了很多的东西，当然宝妈也有拿手的招牌菜和好刀工，今天秀一秀手艺吧。2 [! ~( ]1 S" c  i2 I' n, ?
        第一道：宝妈大爱的枸杞山药海参汤。" ^# T1 V2 F" r7 M! D" w* O
        作用：补气养血，调理身体虚弱，滋润皮肤，疗效杠杠的没话说，对手术后的病人恢复元气也有很明显的作用。
  r$ m% k- Y/ o' X' P" z3 t        准备材料：北美冰参一只，枸杞20克，山药50克，调味品少许。- H( S* w' H7 d2 M
        最复杂的就是海参发泡的过程了，基本上海参的发泡时间需要5天到7天，可能有的人干脆就等不及了，要知道好东西都是需要时间的，快餐谁都吃过，味道和营养绝对没法和精耕细作的美味来比，不会泡海参？没关系，宝妈教你怎么泡。- o: {0 U6 ~) [+ v# U5 p2 J6 k
        1.拿出一根或两根北美冰参，放入盆中或耐热的塑料盒中，加矿泉水淹没炮制，放入冰箱中，看配图即可。: v3 Q& f# @$ c$ ?* g4 u5 \! p9 l% J
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1 s( p3 o# I, e) @. n7 h2 @% z. s' b2.发泡两天后，取出海参，把脏水倒掉，最好每天换一次水为了清洁干净。然后把发泡两天的海参肚子剪开去掉海参体内的泥沙和海参牙嘴，清理内脏后洗净。9 F0 r' A: a  X+ z% K: t* k

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# r. y5 r9 B5 o. J% Q' A8 H3.清洗海参之后用热水侵泡海参，在锅中加热30分钟，注意要密封加热，为了让海参吸收更多的水分好增加重量。
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$ V1 W$ I. R# |# j4.蒸完之后的海参就可以拿来用了，配合我们的食材就可以做汤了。看图。
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9 [% g8 g, K8 n% i; M7 ^+ _看看蒸完后的海参有多重吧。180克啊！厉害吧！( A3 v; N) S9 |9 J2 A- O% X
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5.本来这个时候的海参已经可以用了，但是宝妈比较偏执，一定要把海参发到最大程度，所以，把海参放入大盒子里冰发，冰箱要保持4度作用，发两天，盒子要密封。4 Z- O3 b  p7 C2 H0 o, i( G

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6.经过两天的冰发，相信大家很期待结果了吧。让大家看看我们的北美冰参终极发制成果！！！！！！
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       是的亲，我们一个小干参最后发泡完的有280克重，半斤多了，根据每天食用20克的原则，这一个海参够吃14天了。宝妈和小宝都是爱吃一族，所以每次都会多放一点。
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小人家的妈妈

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现在开始我们的美味汤做的方法吧
/ ~2 l8 k* h6 Q4 i       海参泡完了，枸杞同时需要侵泡半天左右，然后都能泡出干净漂亮的完美成果来。山药不需要泡，洗净去皮即可。. J% ^+ [& ~" w1 s6 U1 N
         发泡好的海参切块，枸杞不用切，山药切块，大概在3厘米见方的小块即可。
" |7 c9 @4 b- e$ P        先把海参加入锅中煮，加少许花椒和大料，为了好入味，大火烧开后转小火炖20分钟，加入山药，最好加点红糖，小宝爱吃甜的，我每次都会加点糖，红糖也是为了补血。再持续小火20分钟左右加入枸杞和适量盐，基本5分钟出锅就好了。& e! @5 W' X% z) S

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好了，今天就到这里吧。以后宝妈还会传更多的好美味给大家的。7 r' e% C" D$ `/ A9 V- G
支持宝妈哦！/ n. R# @3 Y! T' `+ ?

冬虫yiyi

真不错！喜欢 (来自手机端的回复)

小人家的妈妈

冬虫yiyi 发表于 2012-12-21 10:29 ( r8 ]# i$ f. t! \5 W" t4 U
真不错！喜欢 (来自手机端的回复)

1 o7 j3 m; _5 R3 S1 [" [" _, |谢谢喜欢，宝妈还是相信好海参就有好重量。好重量就有好营养，呵呵！

美丽宝贝の猪猪

我一直都觉得青岛那的参不错

小人家的妈妈

美丽宝贝の猪猪 发表于 2012-12-21 11:40
- g  n0 O, Y- e" g" i我一直都觉得青岛那的参不错

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现在很少吃国内的海参了，质量好的价格死贵，价格平民的质量又不达标，所以，偏向进口的海参。
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美钰妈

现在很少吃国内的海参了，质量好的价格死贵，价格平民的质量又不达标，所以，偏向进口的海参。
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亲~参是哪买的，方便告诉下嘛

小人家的妈妈

回复 美钰妈 的帖子8 E7 S6 U- j7 T( f
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1 S& H3 Z, h' B* T' _     可以看看  基本上觉得进口的海参就是要强很多了  绝对不是说外国的月亮比较圆哦 / y+ Y+ i0 f- j) q6 }

小人家的妈妈

小马哥她妈 发表于 2012-12-21 14:05 ! `. p- s" g" z; k/ N' v; E0 J+ Y
亲用的海参不象是市面上的吧，看这么粗壮的刺，肯定是野生的，哪搞到的私信我一下吧 ...

6 a/ M/ O3 {4 w2 Z) @1 e9 G亲 已站短   u+ N9 p6 U4 K, Y+ H2 r

般若飞扬

回复 小人家的妈妈 的帖子9 Z% t1 |, H) k4 ~
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晕，看见这个东西腿就麻了，本人就怕软体东东（就不说那些名字了，一说都浑身起鸡皮疙瘩），我坐月子，公公从威海买的这个，为了让我能吃下去，婆婆剁得跟面包屑似的，给我坐在汤里面。那我还是觉得吃着很难受。