美丽~灵魂

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首页，谢谢小编+ v) }& A2 a4 H
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/ f! v0 k& n5 r' ]; w& `- B$ Y今天晚上的糖水，西米露
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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! h' N+ v7 p+ {. J! H& a黄桃牛奶西米露) v9 W4 I- u0 t, m( d' Z, c7 }
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵, D& V( R. J9 q+ C7 G1 j6 B

, Y. T2 E; I9 y( o  p! c! c, I过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟0 R6 E6 j2 u! \; L7 f$ Y
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
( H4 ^7 r3 L: n4 K: c) J# J           3.西米过凉水备用: L( @  S- z7 l* e! ?
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
; P, I. z0 r/ r  e            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
6 `) G, R1 t) i- l5 D           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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