- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑 ( q! O' x6 Q( {/ M0 _" p/ U
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首页,谢谢小编
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6 v! g- j( F& w1 G8 P6 [今天晚上的糖水,西米露2 ?6 ]5 R+ s p; B& H8 m+ V# P- L
6 V2 P( l6 X/ m; Q. g, y
西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
' E1 [! |. d0 E6 H7 E" T! h, q5 G0 h) O& A8 ]0 i
黄桃牛奶西米露
2 M0 U+ C# O+ Y: W S3 E$ e* R' K
材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵
0 x6 j2 M3 r( B0 j) X* c1 g, ^) y& b/ B$ d6 d+ K; _
过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟& q7 R! H% }. `) w
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟
* N& B. i6 G0 [( p, ? 3.西米过凉水备用3 _1 F8 V8 V% T' C
4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)3 q2 f' x! F9 u# _4 G+ W; ?
5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶
- t6 G& D+ c4 i2 x0 j# c# G 6.美味QQ的西米露来喽!!!2 k X& v) h# m' z) _
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