美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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6 v! g- j( F& w1 G8 P6 [今天晚上的糖水，西米露2 ?6 ]5 R+ s  p; B& H8 m+ V# P- L
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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黄桃牛奶西米露
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟& q7 R! H% }. `) w
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
* N& B. i6 G0 [( p, ?           3.西米过凉水备用3 _1 F8 V8 V% T' C
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）3 q2 f' x! F9 u# _4 G+ W; ?
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
- t6 G& D+ c4 i2 x0 j# c# G           6.美味QQ的西米露来喽！！！2 k  X& v) h# m' z) _

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