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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑 $ E1 ]7 t+ R+ l, E) w
* P$ b4 t% Z. v6 Z8 ^
下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~" @& x7 \( j8 U- P) A: Q( N0 k2 A
! ?. B7 o: o7 m$ S$ E1 k$ W
因为图很仔细,我直接上图啦!!
. I7 h: ^5 X6 B) p# E7 r$ u- m6 J2 Z! R, P* n: a
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, @6 A. o, d# Q' p9 ?# f
5 p2 h+ x$ h% f* }1 w4 i+ E
% z: L& F1 z8 N7 d& p7 Q! v7 H) M四面都需要煎制,这样可以锁住水分# n! \4 E4 Z, U( x$ ]& u
1 |+ F% O: Q6 C8 ~. z' m+ p3 h9 H* i
, y- F9 |; y2 y6 y1 i
) ]0 t% L4 z+ i/ O: @0 i, f& s烹饪到这个程度就可以了~~6 J" {5 X% C) D% C" y; \% Q
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