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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑 - n. G2 L$ b$ ^$ V1 [
9 _# v& i$ D/ W* V& U3 m下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~
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/ _/ r0 ?% X! ?6 C8 c* N W8 _0 r因为图很仔细,我直接上图啦!!) N( Y" M, H6 M/ t6 n8 w
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0 E5 E5 a: Q L+ t四面都需要煎制,这样可以锁住水分
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烹饪到这个程度就可以了~~1 O: M* }* ?/ R( r/ c5 P9 b% ~! o
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