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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑 4 `0 `1 }8 T: M- r# Y: X& s4 z, ~
0 B: S/ A6 [9 s& o1 d下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~
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因为图很仔细,我直接上图啦!!: z+ R! S: C$ y1 u
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四面都需要煎制,这样可以锁住水分
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4 o' t& H O9 `3 Y: u# Y/ E4 Z0 b. f% ? Q4 ~. g" z* ^( b
烹饪到这个程度就可以了~~
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