本帖最后由 mysh807 于 2013-3-24 17:42 编辑 9 C9 b7 p2 t5 {! v
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我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html, s+ x$ R) u' ^, d2 [4 K
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雪梨蛋羹 2 N" ?1 V2 c" N
【药食原料】:雪梨,生津降火、止咳润肺,安神降燥。* _# T! [( n; Q+ B# V O% z4 R7 {# N
【普通原料】:鸡蛋。" z! O# @9 m( g7 _/ w
【调味原料】:冰糖少许。5 C K9 Q: r, H/ }
【做法】: 1、把梨冲洗干净。( r3 ]) h6 x$ E. @/ |
2、从梨的顶端切开,用勺子挖掉内心。 3、把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。
( f2 C8 q0 N& b6 O8 o! Q% k4、搅拌好的蛋液倒入梨中。
/ ` L! j. x3 s w5、保持蛋液在梨的三分之二处,太多煮的时候会溢出来。 6、把梨放入蒸锅中。+ l A' i6 P, o9 w
7、盖上锅盖,整15分钟就可以了。
5 \% Z# T I& a+ t+ m* w# s 8、香甜可口的雪梨蛋羹就做好了。6 M. V/ n9 O1 S/ H' d' Y
【保健功效】:生津降火、止咳润肺,养心补血、滋阴安神,降燥之功效。6 v6 n @. b( t
备注:如果是秋梨最好了,因为做法超级简单,过程图和成品图放一起了。 z) i- ?2 F: a' Z* A( s! M4 x
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