本帖最后由 mysh807 于 2013-3-24 17:42 编辑 " i, b4 o8 z# Z' v: ^1 G9 K% `( @" W
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雪梨蛋羹
: _# l2 ~; E5 s+ e+ l; m! \【药食原料】:雪梨,生津降火、止咳润肺,安神降燥。. s3 ]7 l* v0 G! i
【普通原料】:鸡蛋。
; r9 u. R' | j) K$ }# q/ {3 n 【调味原料】:冰糖少许。4 c( `* {5 w- j! `& } W. o
【做法】: 1、把梨冲洗干净。
6 D6 u% \" p/ l" H2、从梨的顶端切开,用勺子挖掉内心。 3、把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。7 y) ~9 N% k x8 c0 e" z0 a/ [7 r
4、搅拌好的蛋液倒入梨中。* n0 X0 l- z- \5 H5 f/ Z
5、保持蛋液在梨的三分之二处,太多煮的时候会溢出来。 6、把梨放入蒸锅中。
& J5 O Y; _# e3 x 7、盖上锅盖,整15分钟就可以了。4 a' o9 A5 U8 O, y1 n
8、香甜可口的雪梨蛋羹就做好了。
- l8 S1 N2 p6 Q" K( F" j1 O 【保健功效】:生津降火、止咳润肺,养心补血、滋阴安神,降燥之功效。
& Y1 ]2 _9 ]8 ]; V5 }* }! _) X! f: n备注:如果是秋梨最好了,因为做法超级简单,过程图和成品图放一起了。2 i9 C3 M- e' a- ? d7 L: M' e) T
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