美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。) z+ @: B; j2 a9 o1 l) p, E
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找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）! S8 g  [1 r! V7 {' F- e, t) b

. d4 V# X* P! \6 n- `, W春季防感护生汤* H% s& p" H1 `. b9 ]; {

: P; A5 N6 f. F. l9 I6 \材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋, u! c+ P5 X5 f: Q' N9 v3 Q9 Q) ?' Q
过程：
! B6 k/ p5 n% a  _( e1.香菇泡发$ l( K) [! @. }" V
2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用% Q* y' x- s: o+ E" W5 d
3.荠菜切段
. L, H; l" }8 N1 U5 N4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火
! C: J4 J+ F/ W( X; N  `0 V5可食
' E0 r$ w1 y1 K8 v攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒
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图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

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回复 美丽~灵魂 的帖子8 I# }3 \1 G4 ^+ m- R& v* g7 J

- v! D8 W' g9 l( O我都不知道三月三是个什么节？$ R7 q$ `6 k: K; f
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小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，