美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。  J$ Z  v) o* W6 z. S( J+ e  i1 m
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找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）5 H! I1 H3 a6 a% b2 c

# y" \- d5 p2 D/ I春季防感护生汤2 G, H) n, ?2 L, r

( i" ]3 Q! m$ A7 P7 d7 V  ~材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋
  q/ q4 ~# Y  W' S& Q7 K+ |) }过程：
2 H% p# ~4 N# t2 h8 r1.香菇泡发/ w' r6 |- }' l4 c+ V4 E+ e
2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用
0 H' y& g7 ]+ P- F6 W3.荠菜切段" Q2 Z: t. ]0 E, q1 }
4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火- B* ~/ {4 s$ g+ Y5 n" m  C
5可食
) ~9 ]' _8 S( ~  f% W攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒
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图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

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回复 美丽~灵魂 的帖子
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我都不知道三月三是个什么节？6 O9 r  N2 K: J% Y+ N; `+ [

1 T! U# r/ V' S( C  |

小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，