美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。9 W( g) P4 p6 E: a4 \; H6 V
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找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）, c: T. h& y/ m3 s% @

3 V% y) W1 X: x" i: J) `+ `. ]2 \春季防感护生汤
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材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋
0 M2 I- r7 J1 I, R过程：+ i0 A  ]0 M: D  m/ r
1.香菇泡发
6 a  g$ d* N/ ?1 p: @& g2 ?5 s0 p2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用# _6 I% e9 B: X2 k# S9 X
3.荠菜切段9 v/ a! m' r, ^% f
4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火
4 U7 e! }: e0 a) D3 o% N! k* Y5可食
: C8 i4 \* \3 h% ~攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒
: E& \% w7 F! D1 U! u2 J3 [2 i% T5 h8 X# V+ b

4 y. L' Q1 X% T2 u  s4 V* `( ^: H8 w8 T  |9 ?

图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

439678218

回复 美丽~灵魂 的帖子5 q* j% s1 F$ p" W: W- K

* d' w0 b0 }4 U# s9 v! ]; [5 H我都不知道三月三是个什么节？
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小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，