yuyu851

有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！6 i: G, m6 @1 {2 Q. k4 n
一年中的时令蔬菜图表# h4 |( h( e$ n3 l4 J7 y! Z
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
9 D: }9 m' a( p: k2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
$ Y4 G* @* s7 S' _3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
5 O& ?% ^2 A- c$ c3 B4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
/ M: p9 X% b# J1 y9 I7 L# q, r7 q5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
7 M  B" ]  B6 ~  j/ n6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等' r! Y* J; z; O9 [( {" q
7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等" T$ f4 D: k$ U& U0 H" ^* T5 I' p
8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等
, n0 Q1 w: ^( y9 v& L5 }9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等* D& N% {( X3 _% o: k
10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
8 I7 u' E1 K. M# i' E11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等
/ n' ~: A; f1 d9 e12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！
9 f% c* s/ H5 J  X5 i为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏
6 o* h5 j% f' O1 G6 Q5 L5 A灵芝：固本祛邪，神仙上4 E5 f7 N7 y  p1 i6 l
人参：每天吃一点，健康延年好福' l) C0 ?+ L4 A( l" l; J2 R
山楂：消食化瘀的好手
/ A7 M# p5 b% w4 O. [黄芪：首屈一指的补气要药
+ z* \9 O2 \2 A生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿, Q- O  p/ {# D; y7 W
白茅根：凉血止血的草根太医
/ L8 z# |) S% @8 s' H- J+ y7 D" ^菊花：现代人最佳保肝茶饮& @: e& s$ u7 V# d0 \* r6 |3 b
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠9 N( c" N! ^1 _# I" H5 t
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药1 X3 }7 C; ^, Q* V3 A" a/ F; G, z
花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格
: [; }1 G! j! ?* w& [; {第二章 好草药让女人美丽一生- _9 |" _  @% [
当归：养血圣物，保女人一生平安# X* p7 o: @- o$ i5 d: i0 U5 A+ L
红花：活血养颜的女人花
0 C! q3 {, d' i3 K3 i/ c益母草：女皇武则天的驻颜美容师. d" H, M/ t1 I# R; P! R
雪莲花：冰山来客养出花样年华
( ~  Y, v+ }) D; U3 N; M& `6 r艾草：天然养生“舒肤佳”
0 S! j+ h& y& M9 w$ |芦荟：埃及艳后靠它征服世界
1 `+ s# F  b) J- m, w" B白芨：草药里的美白仙子* g2 L4 k  D+ x' i- l6 ~2 S# @
葛根：解热生津的“女人参”
0 \: G# }& f3 a% ~% c- l% v白芍：养阴补血的女性知音
. E5 I6 m1 v3 O& @% P杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
' O# z' @5 a" i玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕3 `/ `. r7 A2 r6 u1 {4 Z- a
第三章. 保佑我们的先天之本
' T( S) ?( N/ y6 A, o$ a( D2 D何首乌：温补肾阳，再

yuyu851

这个是网上找到的,不知道对不对?大家一起相互交流哈~

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回复 yuyu851 的帖子9 L# y! F6 v* G2 B( r1 S6 q- u4 H
有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
2 S) z5 O/ x& e/ V/ N一年中的时令蔬菜图表- V# W  j7 ]3 Q8 B
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、 ...

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土豆丽丽。。

学习

印昕宣

宝妈们，我好喜欢这，很温暖

Yang圊圊

顶顶

乐乐妈咪-宝贝

不错

李峻贤

是的