可爱陶陶妈

0 l3 x" q, V8 `/ R5 j5 u0 \0 ~
) F$ D2 }+ [4 h+ v$ a八宝菠菜
6 w" e: y$ U* b: v) |  {# J) Z主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿
/ m+ @& Z, B) u* r" ~9 Z调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

' W2 c$ E$ [5 s西葫炒虾仁/ ~$ B' t+ V0 C& W# @
主料：虾仁儿、西葫芦
: B3 V% [" k. B, E# D/ F调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅
' w8 J, L* x1 ]( w. h) f
: ]) d' s5 ]( w! n姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧( P( I; [' B4 p! S; X$ @

jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

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& x9 V8 Z1 ?9 r) G9 B最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

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喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢