可爱陶陶妈

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" |7 `6 F# c2 L6 \八宝菠菜
  c! K4 l2 Z- D0 h0 \. J主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿1 X) D' W5 e/ H: F3 W, X  \5 L& `
调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

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西葫炒虾仁
8 `( x5 q- i" d$ {1 y主料：虾仁儿、西葫芦& S. t% d) }- p; u
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅
- S- E1 [& M5 N+ f/ q0 s+ F. z1 _- P  X- Z' }
姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧
0 y. `' J9 [. c7 s4 G( R! Z

jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

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$ S8 G+ H4 E" u最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

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# Q3 M3 E- f# f' n$ T喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢