可爱陶陶妈

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八宝菠菜8 `* m7 q8 r- P! D8 s' M  I  A
主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿- v" p5 Z) T- A. i0 ]9 t
调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

$ o6 F. ~% ?( D) T$ H西葫炒虾仁
) A: k0 T: `* Y; L: V% y8 X主料：虾仁儿、西葫芦1 I9 }$ _" w  m: j
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅
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9 S( T3 f) U4 {4 q& c姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧
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jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

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最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

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8 e. O5 {, {3 c5 ]/ R3 J喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢