依依の妈

# Z( s& N4 K3 C3 }' F1 Z) ]- a! @
7 m  f/ W5 b5 V0 z* I2 |, l

  @( l3 W+ }* h+ p- t4 w

大受欢迎~

今天老公中午回家吃

2盘子半进肚！！

  L! z1 [" Z# m
& e! S2 u5 B9 \
" l( y/ ~% D5 G" r+ D

更多营养午餐请点下面链接' M. p( E0 m, @+ |
【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

; }/ z+ C+ U* n. E- p: J3 e

       洋白菜多放些，因为洋白菜和炒面是完美的结合，如果用买的熟炒面就不用蒸了，尽量买细点的挂面蒸。

# n2 g0 K* r# q9 x1 V* P7 U

材料：胡萝卜、香菇、洋白菜、香葱、蒜、香肠、切面、老抽、生抽、盐、鸡精

  d- q# k' \' j0 ~+ r/ y
' M5 {" D6 y5 H- j$ M; C8 |5 ?- D2 T% f

1.蒸锅做水，上气后把切面均匀铺满蒸20分钟

8 U3 [& j/ Q% i2 b5 d
9 t! Y4 F0 B0 E) A- z

  i; o( {/ U% [4 E; q6 a5 i- d
6 A# Y, P( u% M, ^8 f6 P

2.胡萝卜、洋白菜、香菇洗净切丝备用

( ]+ j& U7 k. O) Y" Y+ N* ]& p
9 j9 e4 f* m/ Q

# o2 K0 C/ U% m; R/ O# O% `/ f9 n$ B  a9 A1 I# W) F+ f3 ?7 P

3.热锅倒油，倒入蒜末爆香

- m7 h/ g4 t1 N3 L# j4 u9 E
& J/ B! ]1 h# a$ @
( J5 d3 S9 z9 b5 c+ Z5 \, D

+ Q' }0 [9 u+ u6 R# R

4.依次放香菇、洋白菜、胡萝卜丝炒至断生

* A$ Y7 P* b$ y( @% G; U

  i% ~  v9 }' F& B1 P2 V0 S. S$ |
, ^; m" O, [8 c9 w2 D3 \

- G$ k7 R) F$ W6 c' J- g* h. F+ p

5.把蒸好的面条倒入

; n. G* g+ P  e+ J  t) p3 k' {
( g0 m7 z; @- O( B. z

6.放生抽、老抽、适量盐和鸡精，用筷子炒均匀 生抽和老抽的比例为1.5:1

3 ~) g, W8 b, C1 c$ ~7 I
3 ]% b- Q( H( d2 X5 `; V/ K/ z% j

9 e; C! ?( n+ t0 u! E* ]% ~1 S
- K4 V" H7 O  l2 k5 ~
7 c0 z1 V, ~# g

7.放点葱花翻炒几下 再加点水翻炒均匀，盖锅盖焖一分钟左右

; _3 \& B& Q1 Z. W  F# U" _6 m6 g* |. L  r) N: ~

+ h. z/ K) o4 x, J, t

8.出锅盛入碗内撒上香肠丁和葱花 开吃& M: x" Z6 f) K$ `% g5 d0 l
$ [! B! _7 Q& Y- C3 ^+ s1 `& y

黑肤色的姑娘

看起来真不错

jinjinxinxin

good

依依の妈

回复 黑肤色的姑娘 的帖子- i8 S) i0 E. f/ t8 T( j

& a- Q$ j5 F* T0 x+ m谢谢

依依の妈

回复 jinjinxinxin 的帖子
, ^, C! Q, w+ p( _% i0 m- v9 w& Y1 Y) b# Z  g1 j
谢谢亲

三只小熊DE家

哇哦

superlovergogo

炒面做的不错，面条像在跳舞

依依の妈

回复 superlovergogo 的帖子
) c" J( b1 [, {* G3 Y7 ?% C/ |" J: U/ @# E" B& Y
MUA~MUA~

依依の妈

回复 三只小熊DE家 的帖子
% ]- b8 j( z( ]( a% ?/ y
, i6 }9 W1 N5 G* y" P啊~哇~  谢谢亲

希望妈妈11

看着挺有食欲的！！