稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
3 K* @. b3 N/ A1 u4 y$ p2 M9 I3 x后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
8 I8 @) D0 l# X# [/ ]' F4 y. ]1 _作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
/ J/ ], x  N! }. r6 ~* S' u毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
3 \  b  D+ Z$ y0 S! f8 l可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
/ R! c9 x! T& b7 r4 a- {3 ]从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持1 b# C7 F8 N  R# h8 U: g

3 o$ C% u. Q6 x$ h6 l从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
9 M; R. ~* W% j% Z虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过( c( }2 p) Q# e& Q/ v- U
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了9 y& C9 g) o$ G9 e4 w. p1 R9 d' l
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍9 b( R7 h. G& l9 l/ c6 h2 s
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯$ x* Z! K0 C$ L5 S# w* R6 r
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的. F5 g' l% `/ @! T( j
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
* A0 I3 q% t3 e- z1 \6 @但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适
. f# d  F& F' |+ h/ K之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体8 ?% }; Q' Z& m
这种的减肥方式，我伤不起9 z0 O" o$ E& j' T: l
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. I: H  }. @! U+ |1 C( V首次体验归来效果惊人，最多减6CM! A9 A  k! \$ A3 [1 X
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM# w5 v6 J6 |+ c  U
第三次体验归来---继续瘦腰没商量
1 y0 f; B8 t% \+ u第四第五次体验---换处方效果还算满意5 R2 z. ?0 s$ D% l: I7 N
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
2 J4 w" L0 Y* ^我当时被某个比赛弄的比较晕0 f  i8 P8 y- L4 c& n; K
当时就说回来再联系她们1 W+ [" q( A, G! `1 ^6 J
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获0 I, |5 c& \& r, f  |
我很是期待，于是马上也预约了! U! e9 X( g! g  u4 M" x
预约很顺利，由于工作人员告诉我! `  B# y' y. w, H8 t
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
$ f7 [. v# V9 e9 N所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了2 S; l* F1 q' G! r9 J# k% D# i

  @. C. u2 A$ L) d2 F  t哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
' D$ S0 A) J7 D4 ]( b1 o我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
4 T1 K! T+ w+ w由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
9 x( S' _; f, X) x: \) L并没有走什么弯路& n2 V- s' F1 |. t

, R# o! v  z- G# Y) Z% F$ \- F一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员% a& c6 @4 q% u. y
一个就是给我做项目的小戴老师9 B+ o1 k5 A% ~( G5 O' p) r( z7 Q
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧, f5 Q2 a( F" P" Z3 x1 r- Z5 I
经过简单的介绍，就开始脱衣服
7 j; F7 E5 O5 P$ f) S( y哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣3 f2 Q8 l8 u4 Q# h
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了9 |1 ~- J4 j: T8 L
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸$ h8 D2 z3 e) F& M* J
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键# m2 ~$ s: M2 ~. W& I" ^
因为今天做完后，还要量这3个，对比& j+ O6 j! I1 V! D% Z6 J5 K' B1 U$ a
等都量完后
" |- O! s- R) s* z" |- D4 \小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
( i4 Z( ^- L3 T9 A目的，是为了让脂肪充分燃烧
! C9 t: |, G0 N5 D# N+ ^& i- Q8 X' \我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
0 Y7 Z# F" J; u% T7 I  q7 |7 Z& N小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点" t; p1 P2 r  [: c9 @/ W
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）* o3 i: `6 Y/ C: I) r& {% Q
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
/ O1 s9 x7 Y8 u  ~- r哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
6 M. s8 e4 j% q5 _% J, J' E后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
, K! b" T# _( H老师说，是，我说那就重点吧，我能承受, B' G( ]5 P. S0 \' Y/ W' ]
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
' m' l$ k6 D: m% r8 L7 N总之很享受# @, Y& x; O# N* w' H; ]
马上，进入了第二个疗程
6 ], ?- M4 I3 l0 `2 J小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
- J6 L: D# u( g也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
" i$ h6 i, J: O+ ~9 l分成3个阶段，每个阶段不一样
( b. x% J4 i( l4 R) g' j9 d: N$ }/ E3 u这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟1 x3 F1 |1 W, ]  k
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
( t8 ]/ S. V8 W$ H然后仪器上会显示强度
/ L( B- Y. p9 x: _% T4 p9 I: b( r# B听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
7 ~/ g- c' L# {: J" s2 d同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好* h3 ]  h! E0 x7 y" P; x( [
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
! X) d/ x  V! P( ~' r1 j) Z! ?哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
+ W$ M2 d" O. F' o6 R- o' U! u机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
: |4 s1 O2 V+ Y8 v! r3 h1 M7 E老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的# q, |/ A8 ~! }" X, ^
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
; U; W4 c( C& V4 q' b' A/ m我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
; M0 h; V2 ?! f- n. e老师说，最高的是99
) e0 d/ s, W9 G* E( r6 Q( o' W哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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6 X  P( i5 |* j+ K强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼$ b+ {( i8 d; F( {. p& b8 f3 E
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度3 f4 x3 s# ^. y7 L' v5 i
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
; o3 x' J/ c: c3 s3 Z! @4 D不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
: M0 |* A( y9 O; h8 K. J1 ~在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受) `! j" R# |" ?* L/ e+ ]% \3 I
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
& y! D& \* h2 L8 }* r* n确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了' U, u9 o( _$ p* T9 \* X
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦, w( u  d! k2 a  |( G
小戴老师认真的帮我量尺寸
& I. r2 z% \$ m2 c  l$ B第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
- l7 G! E# U, \! c/ o老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
; [2 K0 T1 F" C5 k! V7 X( x第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
, q: |7 w6 V% b4 R$ ~2 Q第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
: t0 r. @/ H& ^% k" C体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
: @  I& @2 @+ l: E) [对于这个结果，我是非常满意2 V" Y+ p3 s% t4 }! P
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
  I! S5 ^/ A4 b0 z: E尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗# ~0 Y$ _6 F% F, d
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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. L1 g( I# N! V! J对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果( F) c/ k. N4 t+ Z9 y* K# v
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
6 e# |8 _! {; E+ x5 A再次感谢老师们，期待我的下次效果8 J3 M& S' v( d/ [
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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6 X/ N* z6 u/ y  v- q: t8 A好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~% r  ?: ^- u8 ^5 t

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稀饭菜菜

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# J$ e, s- I" @0 I7 _咋了，只要不吃米饭就OK了4 ]: X6 \% J7 E( @' `" n4 [
肉肉还是能吃的( P- N8 x, T. `$ r3 s; q: i

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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* n+ C' B. _1 L. ]( y- y哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
- t4 b1 [) r9 ^5 I, _- |5 t反正我的效果真的很不错。- @8 r: E! P1 v

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油