依依の妈

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           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒（都是甜椒不辣）  不到一小碗米饭 挺下饭的6 c1 [: X/ J+ S# w4 O
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更多营养午餐请点下面链接
8 ^. C6 s% H6 @1 `8 {: T# v* I【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

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% {$ Q  e/ \) f& S2 O' N2 z材料：肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克（我买了一包 60克 放了半袋）蒜末（8瓣）姜末（5片）
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1.买排骨时让商贩斩成小块，用冷水浸泡大约2个小时，期间换4-5次水然后取出沥干/ U( N0 h7 U: Q

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2.把排骨放盆里，生抽放4大勺，糖、鸡精、料酒各2小勺，玉米淀粉2大勺，抓均匀腌制30分钟，时间越长越入味。. A( W% s9 i2 F

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6 c* h. B  E) Y% f, b3 q; V3.锅放油烧热，放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味# c! z4 B5 K2 R: L& C

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3 V& ~/ y5 v+ B& A# F8 s, L4.倒入排骨内，抓匀
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9 `9 O& I' Q: S  D5.蒸锅水烧开，把刚才的排骨放蒸架上，大火蒸30分钟，骨头有点酥但没脱骨，如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。" G9 y# }3 A0 |9 _! |3 Z- Q+ j* S9 L
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" T' s) d8 R8 H) t4 r2 j6.出锅 开吃吧
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superlovergogo

不错，肯定下饭。

瑞瑞滴宝宝霖

好吃

superlovergogo

回复 暖洋洋@TJ 的帖子
" |  ^" W9 ~0 }在这混不怕没肉吃

' s. x1 [8 ]0 {8 U有道理

whdyou

记下来，周末做给孩子吃

jinjinxinxin

不错，美味

颜色没有忧伤

很好吃的样子！

依依の妈

回复 时尚贝贝 的帖子' z  O  {( l9 ^
看着就好吃 还下饭

6 W* f2 E( C' P( H9 w+ B是挺下饭的