依依の妈

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' ?# g0 |, ^, ?& J; I           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒（都是甜椒不辣）  不到一小碗米饭 挺下饭的" ^* E0 p3 j7 C' a, K/ p2 \1 g

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; L# Q$ O: Y' k0 d; ?【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

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材料：肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克（我买了一包 60克 放了半袋）蒜末（8瓣）姜末（5片）
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1.买排骨时让商贩斩成小块，用冷水浸泡大约2个小时，期间换4-5次水然后取出沥干
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! u3 I- k  s% d1 V, U* \2.把排骨放盆里，生抽放4大勺，糖、鸡精、料酒各2小勺，玉米淀粉2大勺，抓均匀腌制30分钟，时间越长越入味。* L+ f  S4 H  E

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3.锅放油烧热，放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味% X6 h0 F1 N+ ~

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4.倒入排骨内，抓匀
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5.蒸锅水烧开，把刚才的排骨放蒸架上，大火蒸30分钟，骨头有点酥但没脱骨，如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。3 p2 _) ^9 M/ |; o

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6.出锅 开吃吧. V# Y/ w( X, s! C8 N' `4 _

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superlovergogo

不错，肯定下饭。

瑞瑞滴宝宝霖

好吃

superlovergogo

回复 暖洋洋@TJ 的帖子- k# l  b/ L. f* M# D0 `
在这混不怕没肉吃

, ?5 r  c, c1 l5 V: v# D2 R; v有道理

whdyou

记下来，周末做给孩子吃

jinjinxinxin

不错，美味

颜色没有忧伤

很好吃的样子！

依依の妈

回复 时尚贝贝 的帖子* f9 n$ _4 ]7 c, X! r, t4 ~
看着就好吃 还下饭

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是挺下饭的