依依の妈

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( c; m  ~3 g3 Z. C8 G           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒（都是甜椒不辣）  不到一小碗米饭 挺下饭的
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更多营养午餐请点下面链接# ?1 K& n) c% r. K) \# a3 l) n
【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

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) K: ~$ Q0 T2 e# u$ k$ K2 d材料：肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克（我买了一包 60克 放了半袋）蒜末（8瓣）姜末（5片） ) Q3 o) N; {$ c, v: a1 ^

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9 c# K# D6 d6 R6 K1.买排骨时让商贩斩成小块，用冷水浸泡大约2个小时，期间换4-5次水然后取出沥干
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2.把排骨放盆里，生抽放4大勺，糖、鸡精、料酒各2小勺，玉米淀粉2大勺，抓均匀腌制30分钟，时间越长越入味。
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/ Q* J6 I+ ^7 v; |8 f- P' ~& Y4 E3.锅放油烧热，放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味
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4.倒入排骨内，抓匀
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5.蒸锅水烧开，把刚才的排骨放蒸架上，大火蒸30分钟，骨头有点酥但没脱骨，如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。1 D9 f! Q1 U5 l4 M' W

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  A& E7 `0 z. [  g2 h6.出锅 开吃吧
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superlovergogo

不错，肯定下饭。

瑞瑞滴宝宝霖

好吃

superlovergogo

回复 暖洋洋@TJ 的帖子
4 E/ b, W; K' ~3 N; B在这混不怕没肉吃

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有道理

whdyou

记下来，周末做给孩子吃

jinjinxinxin

不错，美味

颜色没有忧伤

很好吃的样子！

依依の妈

回复 时尚贝贝 的帖子7 s" C% {) ]) h% n" G, P
看着就好吃 还下饭

7 Q) a5 k) b2 d- g. u. b$ [是挺下饭的