快乐小主妇

7 c+ `9 O- r0 g+ u; E7 F$ T+ d
这两天小孩儿总闹咳嗽感冒的，估计跟天气也有关系，所以给他做了个止咳润肺的甜品，小孩大人都喜欢喝 ，而且喝了两天咳嗽明显减少了' q5 }  w# s$ Y

" I: n" M2 ~! B: i* q不废话了，上图啦····# b0 p9 {) L( Z/ I% g

9 \" `1 t9 O6 i/ j

快乐小主妇

银耳，性平，味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。 银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。（来自百度）7 M% j' R/ o7 l' X
( n% k7 i1 W; E3 D
1.把银耳用冷水泡发9 H! N% w) _  W& f$ J1 t+ J2 y

  r" g0 z  S* z, h

快乐小主妇

大枣准备4-5颗 可以健胃养脾、治咳润肺、补中益气、 生津安眠。
2 s* A0 F5 Q7 S3 b3 i) B+ P+ t+ m) e1 x! |! g/ O) G1 U- M

$ @; U( {6 v7 h- a- H* |
& X- `1 k# H, r# {  x

快乐小主妇

梨：具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用
5 ]" n, C( H2 d2 d: u" l% e4 h  H& F5 _! E9 P8 P

快乐小主妇

把撕碎 银耳、梨切成小块、红枣剪开，一同放入锅内，用小火煮30分钟' G, T9 e: q7 H8 @% h

; W/ K- P( g4 |& c/ j# r. t

快乐小主妇

; P/ w! d1 ^0 S; a' |
5 O  B- K' g1 B6 \6 h0 }% u
准备枸杞少许，洗净0 ]" f1 J& n& ?5 o
4 N5 }' B0 O. j4 @2 C
+ U0 X) ]3 C( Y
+ o* p9 u% n9 n: u9 x+ r2 i
* `- a1 C5 M. G3 }1 H) F9 T* E

快乐小主妇

小煮30分钟后，放入几颗沙塘橘，继续煮3分钟% N) ~6 |# W# T1 Z$ i6 R$ _1 y) E: H: v" @
4 V6 @) k$ [$ }, V1 D9 _

快乐小主妇

1 V# p% _. _) y4 Y, i, j' U
; J) Q, I. M) b' A$ r再放入枸杞煮3分钟·····
( L5 }% ^5 E6 B# C/ u: b, \3 l. s4 P" t, F  o- m

6 F& l& U+ ~# i* {1 e
8 }5 {5 }; U, G( A: L
# ]% m# t) p  ~+ R4 \5 H* d7 Z
9 Z# d, c, L" h6 r: S1 \% b* a
% d* `2 Q$ n- Z% y5 h$ q8 v, o' Z$ W9 H- o4 v4 Z
( I) K' Y, F$ y% F6 Y8 m

快乐小主妇

! C% F4 P& g% k2 o2 I
- R  Y) Q4 }" @
关火之前加入少量柚子茶8 J) `7 y7 [- M+ D1 M  Z; \" h8 a( L

$ i  v1 K0 i. G; N: ]% [. `$ @1 A6 O6 p& S8 o& Q+ K! H

0 a: |+ a# n5 m2 \; }$ B
1 x: P# A/ ^+ U4 B* Y( E2 u3 K5 J0 C6 ^! _
润肺止咳的银耳秋梨大枣汤就做好了····
/ N# C* p4 b( P2 P/ Q/ ?7 r4 }9 f3 j& M4 A
* z; l/ s# T) |# q1 e

' @1 W  @1 x! W) {

由此爲

我正好感冒了。。。也咳嗽
7 H% `+ H+ M& h2 P