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乳房坚实提升 D7 c7 m8 q6 ]: F! H1 C5 _9 h7 K 乳房不是肌肉，而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体，造成乳房下垂的外在因素是：皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧，洗澡水过热等；内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房，我们可以做乳房的健美保养。2 C6 P) }$ r) Z8 _" g' z 胸肌运动是不可或缺的保养工作：双手合掌并拢，两手臂用力互朝相反方向推，胸肌会因为这股推力而挺起来，这是锻炼胸肌的方法。 ( m- S9 g" }% C% N$ w6 E- h每天一次，用精油以画圈的动作，为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度，再配合均衡饮食，使生理期顺畅稳定，就可拥有年轻漂亮的乳房。" s- w' D* j6 Q( T3 R3 X$ H [适用的精油]% \4 L4 o' ~% J; N3 k 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰7 L7 Q4 y( X9 R [按摩]. _/ \8 ^. [. `5 d 使用下列配方，每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。 ) e V6 r) v( R. X6 T4 s- R4 I胸部紧实按摩油：; G5 a# t6 h, ~0 M 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml 9 o8 n; I+ `5 E; {6 ?滋养乳房的按摩油：" [- Q. O2 `2 m7 o, p* q 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml a( K! J; w% I) a& i安抚乳房的按摩油： 1 V- u3 s5 K* r, m" b/ p 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml

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