东东肥妈

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4 q8 c8 u- ~. L7 ?- r+ c: t金莲花：具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎都有预防和治疗作用。% z2 P0 F$ \7 Y5 {% f% S0 k6 e
食材：" G! B, T* h, r! J+ H
雪梨1个，老冰糖30g，金莲花4朵，水500ml

1：备好材料。

2：雪梨切小块。

3：砂锅里倒入水500ml，把梨块倒入里面。

4：再倒入老冰糖。

5：中小火煮10分钟，关火。再倒入金莲花焖10分钟。

6：就好了。

东东肥妈

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东东肥妈

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东东肥妈

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keshimier

好漂亮啊4 k) N7 \% J2 ^5 _

chq0923

明天就做一次

向往“阳光”

很养生 呵呵

nvceik

这个非常不错3 i; f7 l+ V' Y$ l2 {% F

小胖妞妞的妈

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