减肥大帖

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! |8 E4 P/ [( I7 _" u0 T4 m9 Q% \: |9 n前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
" r1 s8 y9 d( `# q前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。. z9 i- i4 }: z' U, M
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
- ?6 P  d+ g/ m前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。0 |( v9 O& E' ~; n1 h% X9 m! D4 y
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。7 h1 U* p/ c; _2 d+ e, f' E
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
$ V8 n% J5 K& N' b# H0 K. g2014年5月2日      56.10 _/ Z' @" E' w! b. w8 m/ `' h; b
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, a9 h& s: u$ J2014年5月3日早  55.6   4 j( n- N1 u) g2 n* l. P
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃8 H0 Z3 b  P  F) C; a$ T
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2014年5月3日晚56.3
) i" U+ |" u5 s+ P& n今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。1 d" b% K  L7 Z( }
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6 P) f) t! z, }# x2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
4 f8 e9 e/ d) `: Y4 w今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。3 k* c/ A/ T' s
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
0 `6 n! r6 O" x" K) q晚上回家再报体重4 [, w" a6 R0 i4 z3 F& D: \! d0 J- x( ^/ p
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# D4 A6 @; _: q0 E2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五( U3 U1 a6 C( r+ V9 G0 Z
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。, h& K4 B0 ^; J, r5 G& p3 \5 M% f
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5 Z3 I: J! h6 B) E9 v0 n8 b2014年5月6日早，54.8   0 U  s5 c; E6 x2 }6 @
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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2014年5月6日晚，54.97 O/ s4 f  Z# W) E7 v, e
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子. k* ?- z8 C0 h* G: h
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- ^9 B1 u% H# Y2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。7 Z0 K4 M# J% k5 M3 X
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!7 \7 A2 L" M! p9 |# U
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2014年5月9日早晨    110斤
: v  @( T) ^) q2 G* l昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
) |; E7 T: ]' R/ F& W4 @9 J* h, _晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心5 [) k$ M, N( s! S6 s
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2014年5月13日早，110.24 d2 }0 b9 x3 {6 {# N; F. g
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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2 K- O( }4 K$ L2014年5月17日，109.2! w2 u7 m2 z6 m" P1 O$ T+ F  D
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加/ o; x1 e( L9 w1 V' }: R% X( A

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2014年5月22日   109.8" t# k5 a: r7 b3 M2 U9 H5 E- o3 q- ?
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
8 Y# Y9 q0 `( Q7 f: E# ?不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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  {: L5 k4 v  T; [2014年5月27日   108.6; R8 o0 ?, u! G+ p
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪5 N: j( Z, G" t7 L4 N6 F
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2 v: g, c7 G, O. B# ]2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）2 s7 r- I& {* D% A
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空3 i" Y# L& s9 J+ e, ^  q
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
: Y* h* P* h. a- p单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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% w" S+ |" d  L2014年6月1日，107.6
# p# o. T. ~! ?1 b0 L. t2 E好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
% a1 x! ~4 Y  s% x1 a# a今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日，107.4# M, G( q; _( O8 O9 X7 S7 @
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
% i2 \! H4 w8 |% E赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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2014年6月4日，107.2
" X6 G$ Y5 Y. G3 f! g虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
/ _: h. U, y( L0 F9 v! R$ D最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。$ v/ ?& w$ Z" Q4 e% k
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
. l7 @& B' j7 A4 V8 g$ |+ ^不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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2014年6月10日  108* `) L& u% g( `9 i, W% s: l+ {& q
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
8 ^9 s3 e( _. x$ {5 U周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱1 o5 X$ R7 a% _4 c* _# X
久而久之，体重反弹了。
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想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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( q! d& Y  d$ `! A+ Y& O+ X! l8 h( k亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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( j! }! w/ T/ x' J! |+ |" N; X我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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/ j: R1 d  o& s: Z& Y. S8 c' ?0 r+ w. H/ k5 c. i7 R
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上