减肥大帖

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5 Y% T5 A) A( G, Z# p4 u前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
* P$ ^5 I. P# {# U前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
: `; R1 m. l& U+ ~7 r前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。% d2 z# p5 C- H. j* Z* a
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。" Z6 s' Y' V1 S. H
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。) s- K7 T- P, X0 C* q' o
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
; d* T$ m9 q! D2014年5月2日      56.1
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& @5 H0 s1 R! q) O+ m2014年5月3日早  55.6   
# V" Q. q/ ~  \- W8 i4 A昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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: R! i/ e$ p' s0 k2014年5月3日晚56.3' Z8 x3 L. ~* t
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。0 g5 n: s  m/ M$ ^: v$ P0 i- A" J2 R
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/ a! b8 y8 G" a8 P2 `* r3 }2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。- n, N+ x. o' m# Z( f
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。" |7 Y( |8 j5 h$ t* z# B2 @
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
! @6 q7 q$ f2 \/ n  R晚上回家再报体重4 H% x% ?+ W) |4 }, c% R2 o2 T
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; m6 ^$ g. q& o! X2 t7 C( Q1 y2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
4 l: @5 A0 [" K* e8 O% _晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。$ ]; Y. S5 v8 ^1 b
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8 j* Q5 v4 d  }4 _' l4 r2014年5月6日早，54.8   
9 }; S/ l* h  _' D昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹7 q3 A* S* R- f( K. S: {
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6 W2 G5 y  N: F3 x+ C. h2014年5月6日晚，54.93 V+ |2 j3 @, |7 }' j6 b' u0 i/ n
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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* R  {' L5 |3 D5 U2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
* Z5 I) z( g; @' u4 T减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!2 O2 \4 |( T! j" h  r7 |( A
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4 k! J6 m  t# L' X: v8 A2014年5月9日早晨    110斤- q. |/ f' u- E9 F! A0 ?( x; ]
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜$ Q8 k! [; I) ?: a0 b
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心  b) E# C+ c; K( j
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2014年5月13日早，110.2
1 d5 Y" O$ j) P" J  ]10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。4 x- T$ z) `7 ~9 c1 ~
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2014年5月17日，109.2
0 _, O  [* {: D" p还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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2014年5月22日   109.8+ p1 J* q2 z  c: t
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。& M+ s; y0 a$ E) l
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信# r' P3 Q$ c! r$ {! l! A, o& x( ^; {
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* E3 k) t2 w! W7 ^2014年5月27日   108.61 P, o* y  |# i$ y1 Z. R; s, g# ?2 e
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪+ J* r7 B- I' t5 I
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）/ K  o4 P2 O6 ~
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
3 [2 t' }  I& O: e3 |今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。3 r  z; ?$ N7 s- s' d4 O' v7 r
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的- J8 Z9 y# K  t( h; w, c  Z  E
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2014年6月1日，107.6# q5 G7 W0 u6 k
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
6 r4 T" U3 g; H+ m; c3 v今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日，107.4
  k: ?6 g. l& I" Y' B' K又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
! E0 ]. Z. x8 L+ e赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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2014年6月4日，107.2
: H' k, R* O. P5 d0 ?虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的  F2 d9 N5 D1 M9 v( m3 Q
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
& l+ o( G& a2 N9 U+ Q% [8 o  @但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
, R6 a2 x7 X: Z- i/ Y) Z不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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$ |! C8 D$ I8 t7 f2014年6月10日  108
$ _6 x) `, I. i5 L& A0 T  Y0 {4 ]最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
, C& e) u+ Z5 c8 V周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱5 [7 P7 W5 A, i: Q8 C
久而久之，体重反弹了。" d* D. s6 O7 C! i$ h+ q/ \4 O

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想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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" U/ J: g7 l5 z( \3 W& B) V! {7 L$ g2 B5 J+ ~+ U
亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子4 G) J% W0 e7 E+ D$ u
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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上