- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦' i7 D3 D4 l, e8 V( Q, q
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
0 o1 R! B5 F- l6 T- c7 r/ `/ P8 ~取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平4 t8 g9 f- [ _6 |4 ^$ B0 s
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
" {' p2 g4 K# o( T6 Q然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ 7 K( n* d w Z& T/ k) A% W Z
3 ?2 @; ?; V- Y# p* p' F7 b7 K$ I, H是不是很简单哦
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