- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦, s+ G& Y. q. G$ x d8 q
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)( k9 X9 l. o. W; U/ ^& X
取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平' Y8 }8 S) ], c( J$ v* N+ x4 r, Q7 U
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~$ k# x+ r( z2 |5 l, D" X! @# z
然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ 5 f- _4 N$ j, U/ M& a
8 H# z; h4 R4 A3 ~, `. r是不是很简单哦
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