- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦5 \' m) \, C& w% a
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)- [1 c+ e) _2 e4 S' I# W }; l
取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平8 u# d. D+ g& G- S( R8 u
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
$ D4 U4 T) o$ ]+ p- A然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ 0 Q- Z4 O- b2 O
$ n1 A* E0 O# C' I! ?) Z是不是很简单哦
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