- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦
4 F# G4 s' G6 h" z. E9 u/ K肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
- k5 g$ T" r8 E取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平/ u; s* [3 G* E3 O# @9 j
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
# K" x3 }6 |0 N( b; \) u然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~
8 P# E4 M9 P2 I: D( k) B# @6 I: L1 D1 H# e/ T( G
是不是很简单哦
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