- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦/ M" |5 q/ U0 Q" f4 U
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
$ A* O; r/ h* m+ G/ s取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平, I- y6 c, q8 x) p$ f: J
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
) Y- W; C$ i4 g; w然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ & z, v& n0 p- P4 j# L- _: T8 X3 `% A
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是不是很简单哦
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