- 妈豆
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面粉材料:有机精制面粉2杯(400ml),即 发酵母粉1小勺,温水1杯(200ml),泡打 粉1/2小勺. ~8 u0 } e+ t6 m; E
1、将酵母粉加入到约30度左右的温水 中,搅拌均匀; 2 }8 i6 v _0 u9 c+ D* L& J
2、面粉中加入泡打粉拌匀; ) X+ `' i& ^* `& V! W% A
3、酵母水加入到面粉中,边加边搅拌成 雪花状; ! J! c; K/ P. G# X3 j4 p# P. Y
4、揉成均匀的面团,盖上湿布,发酵30 分钟(室温,约23、24度),避免发酵过 度,只要稍有发酵即可;6 B) i, V" g7 i: ?% l2 j
5、取出面团,少量多次加入干面粉(分 量外),边加边揉,揉至面团光滑,硬度比 馒头面稍硬即可;
; W0 y) x7 H) g8 g: M2 k$ M 6、搓成长条,分成6份,基本平均即可; $ W; E7 q2 b, K# K; Q. e% v
7、取一份搓成长枣核状;
" \: M9 B3 m1 h2 |7 [8、上下擀开成长舌头状; 6 i* x' W6 L+ K7 J
9、自上而下卷起来,其中一边卷出尖 儿,底部收口; $ d: {& d1 Y" B f6 h% T1 P/ R
10、有尖儿的一面朝上,按扁;, Y: y" e% l6 F: U; ]7 K- n
11.电饼档烙熟4 Q* p( m" F5 U1 N8 x
12.肉+青椒+香菜剁碎放饼里开动吧
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