kindyroo瑞德

误区一：# r8 g  C$ m' w# ^$ X- q# b2 B7 \

6 \# o2 g1 |9 U6 d! f  `' v7 ?. M            在咨询时，有时会遇到这样一种情况，妈妈奶水很足而宝宝都已经6个多月还没开始添加辅食，宝宝看上去生长发育还好，家长会认为母乳营养全面，奶量充足，不急于喂辅食。
. x( |6 D9 k" S8 \) o

5 \+ L. g6 E9 H# f' Z  g

3 }! R8 {# o/ W4 j: p( Z- h4 y- R/ |

kindyroo瑞德

# m$ ^! w3 Z# E0 \2 k, p) c. C
/ B# E* J4 @: A( D7 {; {
         其实母乳含铁量很低，仅靠母乳喂养，时间越长，越容易出现宝宝的缺铁性贫血，据统计，6个月以内是宝宝缺铁性贫血的高发期，因此妈妈千万不要走入误区，以为这么大的宝宝，靠母乳解决一切问题。而应该在宝宝4-6月龄时及时地逐渐添加辅食。
% i! L% ^& M) w8 {! k& j" ?- I        含铁的辅食包括：猪肝，芹菜，瘦肉，鸡蛋，海产品等" _) P* ~4 x( P* U5 C6 V

     

0 u8 I2 A/ e& a! ?4 I

kindyroo瑞德

, Z. Y' L7 e7 Y1 R1 U: b
' j9 O/ e6 ^, @+ N6 M$ P; R% M         国内学者建议：铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)，用量为1～2mg/kg，连续9～12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。6 c; f2 P2 a( ]  I# }$ t- K( o% D

. u! Y- L) h- j# y/ q

8 F( s4 f* [! b0 v7 s* p

kindyroo瑞德

6 i4 v/ X" d3 T: l+ t
. z& k! d8 Y4 p9 @; z3 n: u2 [误区二：) ]! a2 o# S# H  O& C* ?: f
) c& |2 b  R. Z( ]
         通常宝宝开始添加辅食时，妈妈会首先用到蛋黄，以为蛋黄喂食足够，就不会出现缺铁性贫血。
/ K9 t5 G, T5 j5 N: v

     其实吃奶的宝宝，即使添加蛋黄也满足不了宝宝对铁元素的需求。因为虽然其铁质含量不低，但其肠道吸收率不高。这就是为什么我们在开始添加辅食时要由一种到多种顺次添加，不断丰富食物种类，及时充足保障各种营养素的补充。
$ R; q; C2 [1 P. y7 n9 T2 q+ J

- q9 i/ u* Q# X2 Z$ X$ `

' G' s2 W! b/ T2 J/ n

. e7 W  d( X5 f0 H