- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用, d6 `; I: E; L8 X
( [% c8 W" |% G3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。
2 v$ g- `- y" m9 s& o. V& h6 g) T9 ~( W! c. i
) }( X4 t k2 _* @
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒
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- W; Z: ]' `+ }6 w继续翻炒20秒,放下一段菜; j5 n. U, U) c- s
) k' u% s) a8 V4 a' Y再翻炒20秒,放入最后叶子部分# k4 h }) x t
1 O; U! X" Q1 B: h: h/ j1 K8 Q
不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,& D8 g! H; |8 B" [' I3 E$ N
! c" q9 R# a% E+ {- K3 s4 G! |! b
观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。9 C2 z2 r0 q/ d( S4 ~% K
X: Y. d, L/ h/ S T
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这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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