- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用3 j: B8 u& E( e" l9 M6 n" K' n! k
7 ^8 D3 l4 W% R$ y) G3 `" o3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。6 h7 ?( w) i9 I) U/ R2 x% G8 \" i
& T% D6 U) o+ `" a) t0 E
9 Z. f% D" a; X; k旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒8 E/ P! b# W& Q' Y! \9 A% w
5 E8 O" d7 L7 y/ J1 a9 S# O* x
继续翻炒20秒,放下一段菜
. W7 n5 n1 }; g" f4 S1 j& x( Q9 J6 `8 s" w
再翻炒20秒,放入最后叶子部分
) a, \! Y5 Z/ K: X
) S) ~, u. `! j! m" P( J$ W6 L不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,
2 j5 A2 G$ M" v7 Z1 J% @$ ?0 a- G4 m3 j: f( w
观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。
7 R5 ?% `8 W3 A1 ?! B. `; L% u3 U4 c+ b j* C: t0 m
, g# c. @4 g" X. j; O
这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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