- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用/ z5 m5 x. Y( @- J1 S( x: j, n/ r
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3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。
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; y2 l" s" U, z5 q0 Q9 ?& u9 R旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒3 w: G7 P6 ?5 I1 y$ \$ e- k
" }" q3 j- Q/ H) t继续翻炒20秒,放下一段菜# p% q9 V; g6 E+ H$ }3 h: E H
, }0 ?* c+ L/ e; }& h& |
再翻炒20秒,放入最后叶子部分; y- V+ l" {! A9 k& t/ X
0 C9 Q0 r* u( i q- d不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,
* v p+ D' W3 P1 W. Z7 w2 e6 Y P4 K( E' {2 b2 X: _/ j! h. {
观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。5 y7 H) ^4 o7 e; a" B
, @7 q( l J8 u2 d: P
4 T3 t% X% j5 d这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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