- 妈豆
- 12554
- 昵称
-
- 经验值
- 10710
- 在线时间
- 144小时
- 注册时间
- 2011-5-26
- 积分
- 10710
- 精华
- 21
- UID
- 5982051
        
- 宝宝生日
- 2012-03-14
- 帖子
- 263
|
2:将B料调成一碗料汁备用$ o* d) k9 n2 n: r0 B
" t* ~& s9 \) K$ Y, f4 |
3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。/ B0 W1 p9 i9 a* U8 I- Q: G) d; J
! x$ J( \0 ]/ c+ {* {/ [4 ?
+ w6 I9 i# b" F* x
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒7 ^: _1 q+ _. T; ~
, K" @! I! G C6 w$ ~1 ?1 O! c2 H继续翻炒20秒,放下一段菜
& w8 d" X I5 z7 k; N' _! E6 _. M8 q$ x+ ~& e- F# R! o
再翻炒20秒,放入最后叶子部分3 L& E% E& H+ `- y+ n% A
' r5 u4 S9 ~/ ~3 s' A不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,$ E, U0 B( e. r* \
1 f+ l* }7 w3 L
观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。% d8 o3 ~: F) N% S
5 s, K, M& ^( L2 M
6 _" \0 z- H R. k! i: ~这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
|