xuzhejinna

! E$ A3 c4 @9 P3 t& M' h新加坡之行，在24小时食阁中，卖饮料的店家基本都会有三种自制饮料：【甘蔗水】【薏米水】【酸柑水】! F, F; `# g* N5 M& a' c/ j
价格新币1.5块一杯，算当地最便宜的饮品，乐妈三种饮料中最喜欢【薏米水】，不仅好喝而且健康美容。
来自[妈妈网iPhone版]

xuzhejinna

介绍下薏米的功效：7 k+ l& _" u0 o% G' n2 r1 U
薏米水适合一般人群，只要不是脾胃虚寒或者肠胃功能不好的人，一般都是可以喝薏米水的，薏米水中的维生素和矿物质含量都很丰富，有促进新陈代谢的功效，因此体弱多病的人，或者是病后初愈者都适合喝薏米水来补充营养。
/ {$ C) l/ O) V; K身体浮肿的人，或者肾功能不好的人也可以经常喝薏米水，它可以强肾利尿，对浮肿有一定的缓解。& W; M2 Q8 \6 W: |8 B0 i9 l  ^: i
女性也很适合经常喝薏米水，因为薏米中含有一定的维生素E，是一种有美容功效的食物，经常吃可以使皮肤光滑细腻，帮助消除粉刺，改善肤色。美白，抗老化。' C8 S% A( w* Z
此外，有脚气的人也适合吃薏米水，薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气也是十分有益的。
来自[妈妈网iPhone版]

xuzhejinna

制作：
( u* v! `! L: e" V& y, ]; T1、将炒过的薏米浸泡3小时。
* F) c: g! q4 L; Y6 x" ^/ x2、倒入汤锅中，加入适量的水。
. a3 P1 l& d( R$ v4 C" z# t' Q3、大火煮滚。0 _6 f6 R6 s7 i1 d, _
4、再倒入电炖锅。4 _  W" p# M8 P
5、通电，煲1.5小时，即可断电，倒入杯子中享用来% x0 n8 Y7 h$ l# K2 F/ m4 {
小贴士：如果天天喝薏米水的话，那么，薏米事先要炒一下，这样才不会导致脚部小腿水肿。
. o+ Y6 C( r  s9 C5 l: i) E+ `1 z9 v8 {, r- B& J$ U: |
下面是新加坡歺厅里买的，是不是高度还原啦
) `0 {: {0 |( E( l" @1 d
来自[妈妈网iPhone版]

xuzhejinna

下面是我做的【甘蔗水】，买回甘庶汁自己加冰，更简单，比新国便宜多啦9 ]! ]3 m4 L" |; F2 N3 W$ _( a
4 y( n0 B/ z) P0 E
新加坡大排档【甘蔗水】. F/ t3 E) _! W, j

来自[妈妈网iPhone版]

xuzhejinna

【酸柑水】
3 i" `) G$ h& f' u: p就是青柠檬煮水加冰糖. ~& g  d# E# I7 Z

来自[妈妈网iPhone版]

yanche15189

说的好，顶赞

小钱幺

试一下

guojiangma

原来这个薏米要炒一下在煮水呀，记住了