金宝贝

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　　1、睡前玩得太兴奋8 r% H3 l# g, A& N
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　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
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9 h) N: z  ^: f, d4 x$ M- B　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。8 C# f! S! C1 ?- a2 O' {' O

4 z0 A- k8 j2 w4 u) A; O2 n# i　　2、睡前吃得太油腻9 D' G/ n0 T# Z8 _: k+ p

4 p0 f* P. ]4 l' N　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。2 p9 N: h8 I. H; G

# u! W$ e% m9 r+ B/ h" O　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。" F& G4 X% U- o* ~

& S- u4 \- B: `1 V/ `+ g　　3、被子盖得太厚
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: s* c9 j6 i  d% E) c4 ^　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。6 U1 I, B/ }& B/ A, W4 J( a0 x& W- n
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　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。
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& V4 m2 M, i4 g　　4、睡觉环境不舒适) E+ {# A- {8 {) I. B1 z- C$ i+ c, S
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　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
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　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
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　　5、蛲虫作怪
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　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
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　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。1 j1 \9 b( M, L/ c! |  `2 @1 k

$ E; ^8 n6 c( @1 k, q# T$ S% ^　　6、宝宝生病了$ P. l' G/ o; m) g1 k

8 w- J# ^9 [2 D) L  a( N% ^　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。
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　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
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　　7、患了感觉统合失调; A+ G7 [0 h5 t8 H3 B
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　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。/ c5 ?, p- n0 Y6 [2 G: a! `

8 d5 a5 J0 v1 d/ ~; T　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。2 a, o5 j* g) K

$ I9 e5 f* g6 Y/ h, X* w4 Y7 [　　8、宝宝要排尿
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　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。3 a/ I( k5 g6 k, n6 A8 v$ N

0 J( u- ]6 `, W3 Z　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。, r; R  T( E) q" N