金宝贝

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　　1、睡前玩得太兴奋" ]: Q! X$ j4 Q6 b; c6 B4 D

4 g" q0 k  C& u　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
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7 H# m7 ~8 c- Y9 s. W, i# p　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。. Z( C; p# f/ t  M

3 c0 e6 U" P0 g6 T　　2、睡前吃得太油腻
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　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
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) ^/ ~7 ^; O5 y1 u; o　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。$ W' Y$ m$ O$ Y5 x* U6 t

5 h, ?. C; U% ~　　3、被子盖得太厚
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　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
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. P- V9 z6 J) ]. G" o　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。$ f( ^( ]" ~( U, n
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　　4、睡觉环境不舒适
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$ w) f# l; s1 [& w8 Y6 V' Q, B　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。$ l# F9 B1 C" }! r6 S; G
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　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。- y5 l% J' D6 F$ [7 x
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　　5、蛲虫作怪; \+ X: O5 D" i( U, m4 Y
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　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。# l$ D' z' d  s( {& k

7 ?8 s2 Z, y+ V2 v2 _- C* Z: c　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。$ t, m- ^$ r' S- R2 R

- `! d) K, S* d+ v$ b　　6、宝宝生病了7 V7 N& `) |/ {

2 Z8 F* m9 R, H7 G( ~  A　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。! y. @& `: M7 ^8 O5 E: W

9 V+ W8 ]1 z3 v+ m6 U　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
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　　7、患了感觉统合失调- x( y( h, ^& Y/ j4 c9 s2 o$ D$ m, I
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　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。
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　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。
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7 V/ n" y  C& }- B0 N: y& U! E　　8、宝宝要排尿  |' M) j# z7 l! I. M# D
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　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
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6 m8 H! M4 M. [. U　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
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