哆啦A梦521

     接到小编的电话 通知去参加空中瑜伽的活动 好开森！地点位置很好找 一进来馆主就热情的带我们参观、介绍馆内的各个区域。, w7 J8 \0 F9 B+ _/ ~% _
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馆内各个地方都有细心布置、很喜欢待在这里！
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这里是电子存包柜，就连手环都萌萌哒
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8 l! @0 E3 M+ N' s" m/ Y* s4 [旁边是化妆镜 上面有馆主为会员准备的护肤品、化妆品，这样如果有锻炼完 想化妆、补妆的就超方便了！而且…请注意观看 准备的都是大牌的哦～倩碧、迪奥…等等等 馆主说我们用什么就给会员用什么！好贴心哦
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3 P1 e$ b1 i! Q1 e% x下面是淋浴室、一共有3个，我照不全了 同时里面有同样高端的吕洗发水等等～会员好幸福呀; c( J0 R8 \/ c+ `7 K
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# a# e# k% U; Y- n; E. S接下来 就是练习瑜伽的场地啦 9 H, Q( H& P7 T4 x

5 Y  E+ T1 L) M* A" Y这里有漂亮的温馨提示，上面有介绍练习瑜伽的前后进食时间和注意事项
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虽然今天外面刮大风，一进来教室好温暖呀，原来不仅是馆内温馨还有细心的馆主开的空调暖风，27度 很舒服. B" T- {( `8 \; }& S# Y" e# U
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柜子里的饮料都是给会员准备的
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还有饮水机、咖啡机 超齐全呢  w0 |' i( A/ z  Q

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最吸引我的是这套大沙发，练习完了做一做，太美啦 哈哈哈
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对面是上课的地方 ) @& f8 s: V9 F3 ~5 D" c9 W0 M4 V

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哆啦A梦521

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下面 开始上课了 很喜欢这位瑜伽老师 讲了空中瑜伽的由来，我们对眼前的绳子还是很没有安全感的，老师就让我们坐上去荡秋千，哈哈哈 超好玩 ，同时也没那么恐惧了，老师说这个绳子可以承重600斤 这下更放心啦
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一段放松过后，老师开始教我们新动作
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这样可以把全身都伸展一下
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下面 就是我们开始最不敢做的倒立动作啦，做第一次的时候很害怕，害怕会掉下来，实际上有绳子了 超安全 老师说倒过来的时候不要依赖手扶地面，最安全的是绳子，然后又手把手教了每个人空中倒立，有了这一次练习 后面大家都能很熟练的自己倒立了  5 f& T9 p- P( b- m5 Z
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倒立手拉手  伸展了手臂 腰腹 腿部  很不错 ！老师有讲倒立是对身体非常好的动作，倒过来的时候，人体各关节、各**所承受的压力发生了变化，特别是关节间压力的消除和减弱，对睡眠不好的人都是有好处的。. r! f* \7 j/ ~
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愉快的课程结束了，感觉锻炼下来全身都很舒服，一起上课的姐妹也这么说 - u7 Y, o& s+ ^* Q

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) S; ^7 P- ]& g签到礼  萌哒哒的粉色杯子，还有馆主特意定制的环保袋子
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/ e5 E+ s6 E7 ~, l! w感谢妈网有这么好的活动6 L& o% G( ?- k* h* M% Z

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小小小玲子

我来支持你，我的刚开头还没写呢
来自[妈妈网Android版]

哆啦A梦521

回复 小小小玲子 的帖子! K. w* s% d( G- }" I; W" [  Z1 F) ]1 S

8 r6 j$ n" J& \& }嘻嘻嘻，我电脑开不了机了  拿ipad写的好累

小小小玲子

手机可以写的，我手机写的
来自[妈妈网Android版]

artribervill

长知识了

yurou525

亲的图片美美哒

哆啦A梦521

支持，多多交流．．．

好的~~