哆啦A梦521

     接到小编的电话 通知去参加空中瑜伽的活动 好开森！地点位置很好找 一进来馆主就热情的带我们参观、介绍馆内的各个区域。
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+ M; z+ m) l, h; k馆内各个地方都有细心布置、很喜欢待在这里！
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7 T( R1 [$ B: Q这里是电子存包柜，就连手环都萌萌哒
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旁边是化妆镜 上面有馆主为会员准备的护肤品、化妆品，这样如果有锻炼完 想化妆、补妆的就超方便了！而且…请注意观看 准备的都是大牌的哦～倩碧、迪奥…等等等 馆主说我们用什么就给会员用什么！好贴心哦- F0 j& ^  {* N
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下面是淋浴室、一共有3个，我照不全了 同时里面有同样高端的吕洗发水等等～会员好幸福呀
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' F5 o2 v3 u, c- r/ H4 Z& I出来可以看见会员礼品区和图书区 ( J1 |; d0 w" r, u! u

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接下来 就是练习瑜伽的场地啦
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9 z& V8 n/ O8 _' v. D% g这里有漂亮的温馨提示，上面有介绍练习瑜伽的前后进食时间和注意事项
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3 a2 g9 |! O* J0 [虽然今天外面刮大风，一进来教室好温暖呀，原来不仅是馆内温馨还有细心的馆主开的空调暖风，27度 很舒服
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柜子里的饮料都是给会员准备的
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还有饮水机、咖啡机 超齐全呢' s) O' |& x4 A9 c' x5 e. R

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$ w1 a0 [; u0 X/ p最吸引我的是这套大沙发，练习完了做一做，太美啦 哈哈哈 & F$ z" O; }# Z/ L1 n

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对面是上课的地方
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哆啦A梦521

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7 [! c, N) }/ w3 ^% \5 e下面 开始上课了 很喜欢这位瑜伽老师 讲了空中瑜伽的由来，我们对眼前的绳子还是很没有安全感的，老师就让我们坐上去荡秋千，哈哈哈 超好玩 ，同时也没那么恐惧了，老师说这个绳子可以承重600斤 这下更放心啦
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0 \, x! t/ d9 x2 ^" a. B一段放松过后，老师开始教我们新动作
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+ ]) ?* D9 f, b这样可以把全身都伸展一下
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下面 就是我们开始最不敢做的倒立动作啦，做第一次的时候很害怕，害怕会掉下来，实际上有绳子了 超安全 老师说倒过来的时候不要依赖手扶地面，最安全的是绳子，然后又手把手教了每个人空中倒立，有了这一次练习 后面大家都能很熟练的自己倒立了  
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倒立手拉手  伸展了手臂 腰腹 腿部  很不错 ！老师有讲倒立是对身体非常好的动作，倒过来的时候，人体各关节、各**所承受的压力发生了变化，特别是关节间压力的消除和减弱，对睡眠不好的人都是有好处的。. U& l' z$ a* O
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! @3 s3 J. @- I8 E愉快的课程结束了，感觉锻炼下来全身都很舒服，一起上课的姐妹也这么说 $ G! q- Y3 J8 W1 @2 I9 i: k- A
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签到礼  萌哒哒的粉色杯子，还有馆主特意定制的环保袋子
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感谢妈网有这么好的活动. W# @% d% P/ \- s
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小小小玲子

我来支持你，我的刚开头还没写呢
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哆啦A梦521

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嘻嘻嘻，我电脑开不了机了  拿ipad写的好累

小小小玲子

手机可以写的，我手机写的
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artribervill

长知识了

yurou525

亲的图片美美哒

哆啦A梦521

支持，多多交流．．．

好的~~