jinziwei2080

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最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。
0 P( v0 [# Q$ o9 x0 ^* G5 r$ N已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。% o  n$ C+ U0 }$ E) f
换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。
# e" I- L1 [) s7 o最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。
; y# [9 y5 P$ E4 p" X不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。& }( v9 [9 S# T( w! S$ R( i
坚持下去，不能松懈，
' w, C$ z; k- |3 Q3 o( `坚持下去，不能松懈，
' c7 o* C# M' J9 A! t坚持下去，不能松懈，
  O" M: D: N! \坚持下去，不能松懈，
1 ^4 u' S3 z, l: V坚持下去，不能松懈，  s6 t4 {2 w7 T: F/ |% e1 H
---------------7 a. [+ V1 s7 H! x% W: j
当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！
  _0 T, {0 V1 e4 n5 t, x% g) k, b这是9月19日的数据$ j7 X$ Y: B6 R- k. U* p

' W) h7 A0 S' F" w: O3 T7 o0 r  z+ o2 ?* n; m4 ^0 [
这是9月21日的数据  T6 I5 ~! _# i+ z/ g: g

4 r) V3 C+ h0 `# Z5 g只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。
/ f" Z4 b& p7 C- R8 n; A虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------
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jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

回复 jinziwei2080 的帖子- S* I+ ?4 B. a9 V

0 F3 l/ n8 ?, k& b; R. T 远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

回复 jinziwei2080 的帖子  v6 x7 U3 P9 O7 T3 c- r6 I, k
# P+ d, j6 {* }" p8 j6 @2 ~, w
远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错