anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！
) ^" e8 a/ T6 x, F# }5 ?周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。
* k2 K! v. s1 m" M: W( C$ N8 H一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！
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藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱6 q+ v+ D! d9 U: B) I

0 P6 r4 k. g* t1 i6 Q店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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萱小美妞

抢个沙发
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anyue106

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4 P. f2 r8 @' r对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

% |3 i+ ]  l/ B9 w, X2 T! V' `马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示
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签到照拍起来！
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anyue106

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5 u* H: G; I/ N+ E* V5 D* Q抢个沙发

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你可真快！
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langt5551760

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anyue106

回复 anyue106 的帖子* h& k+ B# G9 L. o) A" m
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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示
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- s! m& |5 H" a  M  f7 @+ v签到照拍起来！: d8 I* W: }* K3 e
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6 ?' O# [; J: O# Y9 J+ m2 Q! |$ }在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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8 P7 s3 H9 I$ C/ X. ?% a$ \1 E老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
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) W8 d0 x$ ~3 F: L/ r, B一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！0 B9 M1 s* d2 r, b" |
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！% t3 o5 F9 r. y& R0 b' N
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可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立  o! p* c) R/ Z  Q: F

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看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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anyue106

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1 m2 g6 z$ v) }2 Z, O  q0 _1 U在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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老师当然不会让大家一 ...

5 A* [7 h0 ?; ]3 |到我啦！到我啦！到我啦！
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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！
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' c5 l$ q% _; O2 c, o, {% v1 d我们都倒过来喽！
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anyue106

回复 anyue106 的帖子) m+ U7 X7 Y7 m9 u( k& r  G

: f: i+ V: C* _# m, g0 w5 o  P. A& C# F3 V, K, z; Q/ e- S/ x
到我啦！到我啦！到我啦！
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6 S; q. j4 g/ p6 E9 B真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

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这是我们的集体动作！帅吧！
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！) H* ^" O# o; _/ P+ N5 T; T

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很赞吧？
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这是我们的集体动作！帅吧！
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！4 t( ^5 |% F& p% L' p( _5 a

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7 Y* P8 q6 `8 [很赞吧？ ...

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我们的ending pose！1 L2 n. S; X& t6 c
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这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！
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) n( K3 }2 o( p: U* ?2 i9 w+ X接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！/ o) q' Z9 @6 P: `6 ^4 V

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这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！2 n, f& Z0 _: w; k* S4 v
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活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！
9 Q* @( X9 D' Q: I/ l# Q: _还有实用的运动礼盒+ m6 D% S( h! s# W4 ]  Z

6 l' B* M+ H/ G( [) M这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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