anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！
; E/ p& L1 e8 B' g! h- y周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。
* K2 s/ P; j6 o' d4 `7 E& H$ |4 m# I一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！
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藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱7 o* [1 u7 n+ h
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店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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萱小美妞

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anyue106

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对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

* e# A6 E: p, T马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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. M- u9 Q8 U6 L" u9 f进门还有温馨提示$ {- [$ q0 K. o" o. j

9 @/ f! l; `* b2 k签到照拍起来！
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anyue106

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你可真快！
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langt5551760

顶一下~~~~~

anyue106

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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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* L, s% h7 u, Z& T进门还有温馨提示
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1 \0 ?) e: W& P# @5 Q签到照拍起来！
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+ M* O) T9 L6 L( X0 I, F- Q. x2 V* B在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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) I5 s- e" K, ?2 {0 {老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽3 H. L0 ?; A- ~9 {- F

; }& h! `  H  z2 `4 @一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！
) I0 ?( s+ ?3 ?1 l, v  Q7 ^: k简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！# R+ G) }5 f' D2 A
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可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立7 m4 O6 `  h( D+ S" z

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: `) Q, o/ b) _看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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anyue106

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# c: v% {4 U1 u3 S+ o7 ]在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。  K4 a. j7 z  _: f8 E

3 @2 \* a( G  h  H+ O$ q: m8 |老师当然不会让大家一 ...

$ F' [5 m$ Q: R8 M( R9 J6 P6 ~到我啦！到我啦！到我啦！$ w( }: p$ @  h/ h+ h2 E  j

$ s+ Y) ~" n% E% @4 i4 x# a! r; `! V  M
真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！
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我们都倒过来喽！
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anyue106

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2 x( L5 a8 t: `/ A  C) i2 _5 ^到我啦！到我啦！到我啦！
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" ^$ c1 E5 y- d真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

# ^! F7 P7 |3 r  A4 e  }9 N这是我们的集体动作！帅吧！8 ~8 S" x  F- ]

/ ?5 i. I7 r5 B$ o. M( n瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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& B. c5 A% c- z* j: _& H$ [很赞吧？
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anyue106

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这是我们的集体动作！帅吧！
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3 z* ~% e: T1 T/ t$ y瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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) G# k! [9 I- J3 W很赞吧？ ...

* z, S+ X/ u* k- `我们的ending pose！' U+ ]& S- e# ^+ E9 R

2 r1 ?* z2 Y7 `$ z  G这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！
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: D( @+ @9 @$ \! k( y/ N接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！
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0 j5 e" e' A5 R# e4 L这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！, I& }0 ~: B4 d* s0 P
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活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！, j( ]% K, [8 ?8 ]# [& o! W6 V# n
还有实用的运动礼盒( A6 t8 E; D: b4 ?8 A2 m6 @

- D1 |5 ^! H9 ?* |# l这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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