anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！
( U- d: ^. Z- [0 I! X" J周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。) T8 U2 C( Z- g* q$ r
一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！5 t* B% S$ c, Q. d! r( h
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藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱
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店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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萱小美妞

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anyue106

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对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

- A2 m3 V$ O. b) s& E. @& i马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地5 _) w( |6 r$ Q8 O- ]8 ]( e
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进门还有温馨提示% J5 Y: K' w$ u( {- P; w, A

* ^( S' u6 H7 ^" N签到照拍起来！
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anyue106

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+ a# m% ^: [2 C( a8 h  k% C7 S" s' x你可真快！
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langt5551760

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anyue106

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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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; N, ~6 w  K+ |, I# Y进门还有温馨提示
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  n- i/ l8 q+ @, y8 f) {签到照拍起来！
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。( Z0 }0 ]8 U, N! T
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老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽% e5 o1 F" i2 w, h9 b+ l6 z
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一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！# j! ^9 `/ Z' b3 U2 j& W
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！6 j7 J6 K# V0 d8 ^* Y

( n+ N) [; d/ C$ y% V+ X- L可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立8 Q/ G/ X$ \. y7 g: o, F3 R) D

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& W* ~' ?9 V" z9 G看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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anyue106

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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。: A/ \9 S  ^% v% v  Y8 A
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老师当然不会让大家一 ...

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到我啦！到我啦！到我啦！- `* b  b, z; N5 v1 x9 R% }
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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！* s, n( D5 J) A$ j6 T, [
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我们都倒过来喽！
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anyue106

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到我啦！到我啦！到我啦！$ S! B* h6 {7 J

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! I! k. m5 V6 ^: C. F1 K真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

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这是我们的集体动作！帅吧！
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！1 ^2 ]+ ~+ k/ U% Y2 ^

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很赞吧？
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anyue106

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这是我们的集体动作！帅吧！- L* l4 D; k( \
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！$ W) ?$ K! g. m! i
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很赞吧？ ...

: k3 W$ }' _7 h8 W& g' a3 V/ H+ n我们的ending pose！
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# N: M- J5 ~" A% n! g这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！. R- e9 ]$ y3 {5 o

1 P! W' J& [/ d1 x* z5 S接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！  ?) H) v" o: T

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' o8 |' u% v) Z* ?9 _) J* U这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！
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活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！
0 B; W( X8 {/ q# _" J还有实用的运动礼盒
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8 O: x4 d* A+ P- L0 v这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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