grace2602

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& F) p! q; [# w# P; Q过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊/ U+ S" ?9 \5 ~( w

3 P5 F( k9 ~" q1 k: d- i' L' m姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试$ D( w4 [- ]( d& F2 [/ g
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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5 p, z0 |( @( X" X3月10日
$ X2 P! d3 |: V' N2 g/ y3 |今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉2 A% k3 P& o0 I' u0 U  ]1 H
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
: l, B  W- n# G3月11日' e& k- \) F" q/ B$ H0 s
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
1 k! d& x, x) \; u6 C2 R上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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$ j8 y" E" ^* g: h. j8 p3月12日，最后一天了
* B- M- Q/ P# H0 ~昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。
0 |  ^  j' d+ v' Y5 g3 |4 c今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。- k1 c$ b0 m1 ?( p9 Z- V
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
# L/ [1 N% u: M1 v* h0 a, A0 R3月13日，前三天总结
& K) E. C7 ~# G0 J今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉/ ?9 y* _* b- U' N/ z: s  i9 Y
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
+ h8 b+ z$ g- \. U昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。. A. w, @" Z9 ^, u' l5 P; t# c
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力