grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊" _! D& I  A2 w( ]' e

, V! q7 ~' _3 m" B; w1 a姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试/ x3 r! D9 }* R- g. {2 e% u5 ?
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈" C7 G7 B& b' y
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grace2602

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3月10日; K/ ~! B2 H9 u+ X: J# O/ K
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
6 H" F0 z4 o7 t! _0 S$ _) m9 k" j7 c下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
. L4 W' x5 w( Z5 p( f$ F3月11日( R, W/ X' W! C! a. b2 s+ u
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
: ]- z6 u+ K2 h7 Y! u7 }1 B上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />  a; e4 F' C4 u& P" z  Q

  P, Q* _  l* Y4 \8 z  z# f- b, m( T" n5 u4 R1 A' V
3月12日，最后一天了# a' Y( @# q% S
昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。! y& c+ `4 A1 _1 Y' z: y% O
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。2 s: j/ B2 i. R  B  S, E1 j
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
; w! o7 G1 {) m: i7 B9 t3月13日，前三天总结+ F# a5 \7 P0 c3 {# T6 |2 c
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉: o. U; }" I1 r  x2 `: n
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日, Z0 c- _2 f0 z6 ^
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。, t8 Q1 n5 I" Q3 I8 V0 |( y! \
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力