grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊4 T4 u, F: g5 P2 l0 p% t( ^
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试
9 w  o" ~# p  c) j; G" Q9 O/ J, N我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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3月10日
' \9 n! K) b* J8 r- Z+ v( I% R; W今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉' ^" S; s4 f- S9 k' _, P
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验2 ]. K2 Q- b8 ?
3月11日
$ `* @4 V  F6 T' T: {9 d昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
+ T9 ]  i- t* Z- @9 x* `' Y( q上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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' ~% x. o$ Z+ A1 I3月12日，最后一天了
& r& z$ v" p+ U$ }/ s( l昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。
2 h# f! w; u8 f% p% i5 m今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。' J  Y, _5 _) z7 u9 y( \6 S7 {
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤8 M) |" W  @) w, a
3月13日，前三天总结$ H2 v3 d$ Q7 p
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉) k: s, D1 }2 \" F+ |; c

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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
1 R; d1 ?+ _' M/ r9 _% D8 }; |  K3 ^昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。" V8 s- t2 h- r9 ?8 b# I. T
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力