好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。
% t5 G5 @  q4 N- r* S
3 A1 d3 d+ o. Q+ k2 H2 \
) ]3 L' k- _0 ^1 P5 j6 X+ k1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。
0 ]: E" F3 @0 B- }' @, @
& m+ e- v* `2 ]: J6 V; Q7 U" u. k
8 {: c) Y2 |6 H# [1 n4 U* W5 T/ y- J  m& n

好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
' `$ q& e7 p, L, Q" _1 n  n/ d" e8 H

好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。2 J& x8 S* H8 N9 V0 ?, @

# z1 [6 p$ v3 [, G# I/ f# v5 C! k, T+ g3 R+ P9 \( A) m

& m- I: [( [  \6 Q; G" t
/ j" F, S* B5 b3 }5 J0 D* u

好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。" \" P# W- }' I1 \  M/ D% L0 a& k

* z+ f% J7 {3 @0 C

好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿# _% K) K' Z# G5 V! b. H6 [6 t

  C2 Y' i; z; p# E8 \& J- G不过要注意火候啊. m5 ^, ], m- @& y6 s4 a- `; m

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好% n, O4 T. t7 a8 {

好真妈

不知道呢 7 J0 k" p+ E1 r8 N

; G: _: x' I2 y& p; u不过冬天暖暖的喝喝还是不错的$ r% `! f& J; @1 w$ z

  T! e' {: C  v0 o怀孕的时候到没怎么喝过. ^' ~" P' J3 K, d$ c0 f