好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。7 E; b" K  w: J) \2 ]0 l
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5 b" H1 g: x6 E0 ^1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。& x; `/ H6 W' `/ d

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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。* r8 Y% N! ~& F/ z( r' A

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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿- b1 @0 Z" U6 S& ?
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不过要注意火候啊
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我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好) O  F/ \4 T1 \) ]. g

好真妈

不知道呢
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+ N9 s# q2 E& w  J不过冬天暖暖的喝喝还是不错的
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/ V$ D  z) L( L# ?  q/ `怀孕的时候到没怎么喝过
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