好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。
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1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。. }! g  u8 E6 C1 l' f( P3 w

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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。- v; E/ m# I. f1 R# m* Q1 t
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。  A$ p" Q2 F3 p% a, U% m3 c/ {) ]

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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿
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4 A, U/ ~. Y9 }不过要注意火候啊
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我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好
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好真妈

不知道呢 3 G5 ?9 B$ m/ u6 c& a6 {; x* [* l

0 `, R  W% f8 E. K9 \# w# V' Z; m. C不过冬天暖暖的喝喝还是不错的0 d' M. a/ y1 y* v8 b2 B- b

6 ]0 e; W' U! w/ d+ k* Z% H怀孕的时候到没怎么喝过
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