好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。9 W( q. C/ c9 q/ h4 H, Y% L. C
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  V- q) |+ T- T( Z1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。+ V1 C7 m6 |7 f9 x
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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。3 m# [# l" C0 b0 L

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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。/ ^6 m+ e& Y! O

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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿9 b8 C7 u- K9 \- D4 a% `/ k
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不过要注意火候啊! W8 h+ A2 j' i7 G- Y

我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好; H5 ]# E5 f( ?" @3 k9 L1 {/ m

好真妈

不知道呢
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' c& ~* D5 H" X不过冬天暖暖的喝喝还是不错的' Q3 S: B& z- F8 `

2 `2 Q6 u4 A, S" O! R怀孕的时候到没怎么喝过2 o" ~8 U6 d- v+ J