好真妈

如果你手脚冰凉，如果你有小痛经，很适合喝这个滴，长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的，原料就是姜、阿胶红糖、红枣、清水等。
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% d4 C4 z" J& s4 V+ z9 V3 n' [' }) W! Y+ N1. 红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。舀好红糖备用。, Y% H& c6 g' y' Y

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好真妈

2. 砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
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好真妈

3. 煮开后继续煮十分钟即可。
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好真妈

4. 用砂锅也可以保温。盖好盖子就可以保持汤汁的温度。4 _9 _# u$ A- P, j1 m
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好真妈

我是妞儿妈

介个不就是红糖水嘛

好真妈

对呢  嘿嘿- X  Q6 w8 u, p( h1 w$ c5 I8 m
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不过要注意火候啊
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我是妞儿妈

我听人说  冬天吃姜 其实没那么好, B3 x' U: z" ]: D& I

好真妈

不知道呢
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不过冬天暖暖的喝喝还是不错的
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. D' Z( J) F% q1 F# p怀孕的时候到没怎么喝过" a0 M' n. I8 `4 V5 X: B! ~7 v- a