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——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦，希望对MM们有帮助！（我辛苦收集的哦）( L) l! |8 s& B. ?. F7 b# b1 \
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消除黑眼圈6法则：: A0 |9 ~% R1 J$ |5 {" Y
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。4 B3 a7 P% _) M. w8 F5 @9 o
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。) y7 ]& o2 R1 E6 e, W7 g  l
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。6 l0 N, F0 S. Z5 J& U! E
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。, L" p9 A) A$ y  @& Z1 T, ?( M2 L
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。3 e. R& ^, b9 X! n/ h1 C! Q1 ~# r  F
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。5 x, H: F: r. K5 M

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% U: G6 O! {' {. h小P老师推荐：; e: [# h5 Q3 B) C  m
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍，就是这样的力度适中不会让眼睛受伤，但要坚持，其实300下2-3分钟就完成了，除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…. W1 M: G8 G, x7 x$ ]
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一、判别黑眼圈的类别
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3 a5 [9 e3 h$ G) _  l1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
( ~' w% A5 j0 ]+ ]2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。! s& O" L" m! j, [8 s
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。6 Q$ T1 G5 o4 \6 V! R, V
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检测方法
! J& |1 W) ?2 {: N% l: @7 J7 F首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？" g% J  a* d, x  b( ]
如果是！那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？( x- @) l$ ~0 [7 X% c
如果有！说明你属于色素型黑眼圈；* W0 y, A6 |$ P0 x/ {
如没有！那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，  w' ?1 m3 d: h% b; n* d
如没有！说明你属于血管型黑眼圈；* q* u2 v* k/ J% W8 u
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
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8 X! G5 Q: E& ^! M当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。 4 O/ U1 Q, j! N) R: I$ Y/ v
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1、松弛型黑眼圈9 ~( h8 G0 \6 ~9 [# y7 x2 k' ?% z, }# I
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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& L! S0 s: r6 n7 \6 \6 l2、青色黑眼圈4 g3 g7 G' a7 x2 b7 m0 o7 @9 S
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
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3、茶色黑眼圈
/ A7 \) X/ ~' ~1 {; w; `/ R! H* a. Y多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操：
  C; J$ b' W5 g- z1 a7 c$ g眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。& V% q/ i* u3 r+ C/ c+ I2 B! h
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次
- N7 _  `* W* @: b' k) W拍一拍：（左眼相同）：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
  E* d( i* @  ~- J, K' o* E1 f点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。. ~6 {! H6 V+ Q; }2 f& t( G
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点：8 _- A$ W! r3 F1 t- `2 M
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
' I1 V5 E2 [8 V! a2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？. |, I: O1 d& w" a8 [% p
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。; ?% j  |) n2 |8 y( m7 |0 e4 q4 D1 i9 d
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
, ]2 J/ }! t' ~9 d/ q5 \5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。- U0 K/ S9 g9 i* ]
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四、去黑眼圈方法：5 {9 z2 j' @$ G  Z$ o
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方案一：
# B1 }$ F7 b) c( |' @皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。# z9 z; i7 O( `5 a% i) c) E, Q
1、晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。3 U' t0 U9 `6 e9 k! g/ K
2、晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
- M0 z% Y7 a& j0 q* k3．防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
0 k& W2 v( {% ?3 X/ W* g4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
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方案二：
0 A' K% P( w$ R! `要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。; m1 n* i/ z* l6 z2 I5 |

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小Tips：( [3 Q/ L7 h: G/ Q3 G( U6 ^
1、涂眼霜去黑眼圈。& u7 n6 F4 L7 @: E, ]
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。% ]6 @$ X2 X" N3 g2 G6 E! b% f
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
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2、眼膜减淡黑色素& Y: g- b4 z0 d
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。" P) U- d; M% h5 J
b.轻轻用面纸抹去。5 h5 O+ r0 w& R7 W
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。) c4 B) q* e# _' B( g* H9 |
d.再涂上眼霜。
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3、眼部清洁事项/ \# f. W3 Q* h1 ^
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。$ C: n0 g* l. H* l3 A) N
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
- D! ?4 R1 S6 Y' C1 t2 w$ Pc.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
/ g/ M3 a4 O0 T5 kd.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三：食疗5 x+ E: y( C: C  J" z
1、鸡蛋银戒指转眼9 H  y$ S/ Y/ `/ ^8 k
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
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2、马蹄莲藕渣敷眼
+ e4 C7 r* v5 a1 o洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
: D, C& P$ f' r8 b+ C5 V- k小贴士：! m+ A! l( K( M6 c7 u2 v
1）水可以饮用，双管齐下。
7 I- g/ z. |4 W1 S' k% `( m) l2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
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4 v8 P( v0 k. B3 h7 k8 @$ t3、土豆片敷眼
1 A- @0 y4 w+ e刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
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1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
, T0 {0 L( x% u8 x3 a9 b: ~* I! K2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。# A4 g. b5 S5 p* {
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）# z' g$ @' O* n+ y: O. ]" B. N) o
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4、蜂粉、蜂王浆* p) w% @' E8 P  v  {
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
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方案四：; Z. i2 m. p1 B0 M2 N) O
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
% ~  n* j0 l8 j) r9 d4 t; {2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
2 I5 H) E+ G8 `3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。0 ]/ b4 T& ~" t! e- D- j, D" m5 W6 a
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
; d( {# _  o# J# B' T, }5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。0 h3 U" _+ ^& G

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