牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。
, Y  @0 [  l1 O3 a1 O( t冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条( d( x- j' A* U1 Z& l+ z; D

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1 ^+ t8 E/ |- F5 s2 u# l材料就2样 冬瓜 果珍
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先把冬瓜去皮去瓤 切成条+ }  x9 B* r+ b3 `7 ?3 M+ `( g& k

7 s) j. l: z# d2 k做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了
- Q4 |& _( |) ~* i) |* Z/ h4 X+ a放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均
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: U* z* Q' k  @; H6 g( v盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃
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我是畅妈

看着不错，回家试试7

nvceik

这个健康啊# g" \( [/ o7 j/ p4 V# T$ I5 ^

雨中橙子

呵呵，回家做个试试

牛妈2010

好美味的冬瓜呀，我用雪梨这样做过，也很好吃滴

是呀一定很好吃

牛妈2010

看着不错，回家试试7

好呀好呀很简单的

牛妈2010

这个健康啊

是呢

牛妈2010

回复 雨中橙子 的帖子4 H6 l/ Q; M: N# ?* ^- q' K
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亲一定做得很好

兔小猴

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做饭简单 看着也很美味