快乐小主妇

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* m, }0 Q! R  i& m8 R' H小编有话说：# e9 Z. k, a; O# A7 c- D

首先感谢快乐小主妇提供的一个好话题。豆浆含有丰富的蛋白质，多喝豆浆对身体好，现在很多人在家里买了豆浆机方便自己在家里制作豆浆，但是制作豆浆后的豆渣直接扔掉就太可惜了~那如何处理才能让豆渣发挥最大价值呢？大家一起来交流吧~

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5 |; D+ T. w2 s+ B大家每回在家里用豆浆机榨完豆浆，是不是都把豆渣扔掉？我以前就是，后来想想这太浪费了~然后我就上网学了这么一招~
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美味炒豆腐渣~+ ?& i+ Q+ |  W& W/ h- Z
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快乐小主妇

这是配料~
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快乐小主妇

把鸡蛋先炒熟，然后把豆渣放进去~
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快乐小主妇

suonier 发表于 2011-2-22 09:48
" K9 ]2 t8 ^, M& Z4 k好方法

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嘿嘿 挺实用的

路路520

鸡蛋和豆渣不能一起吃  互相抵消营养

芒果果

可以煎豆渣饼啊

lanmeiguo

做豆浆时豆渣不滤掉，一起就喝了，感觉特香

妈网太火

直接放菜放点调料，喜欢吃什么放什么，东北有个菜就叫小豆腐，就是豆渣弄的。很健康

o娃娃o

我就直接倒进厕所了

胖胖岳

芒果果 发表于 2011-2-22 10:47
$ v- V- L# Z3 K+ w0 E7 Z可以煎豆渣饼啊

$ c3 Z2 w/ f  d1 @: \7 f
豆渣饼用油特别多，做了一把，好多油都能吸进去。
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