快乐小主妇

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小编有话说：$ O. f8 j. N/ ?1 ^/ n  K% d

首先感谢快乐小主妇提供的一个好话题。豆浆含有丰富的蛋白质，多喝豆浆对身体好，现在很多人在家里买了豆浆机方便自己在家里制作豆浆，但是制作豆浆后的豆渣直接扔掉就太可惜了~那如何处理才能让豆渣发挥最大价值呢？大家一起来交流吧~

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" x; C( B8 m$ @6 A; e大家每回在家里用豆浆机榨完豆浆，是不是都把豆渣扔掉？我以前就是，后来想想这太浪费了~然后我就上网学了这么一招~. w6 y6 y) |0 D; f$ W

4 R8 s# Z9 s3 a2 p" K+ C美味炒豆腐渣~
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快乐小主妇

这是配料~/ P4 L. ^+ y0 y. B3 S( j
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快乐小主妇

把鸡蛋先炒熟，然后把豆渣放进去~, Z" H; [( h5 Q! _
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快乐小主妇

suonier 发表于 2011-2-22 09:48
- o  }' e  H, H5 Z好方法

, ?# q: K! x9 B) Z嘿嘿 挺实用的

路路520

鸡蛋和豆渣不能一起吃  互相抵消营养

芒果果

可以煎豆渣饼啊

lanmeiguo

做豆浆时豆渣不滤掉，一起就喝了，感觉特香

妈网太火

直接放菜放点调料，喜欢吃什么放什么，东北有个菜就叫小豆腐，就是豆渣弄的。很健康

o娃娃o

我就直接倒进厕所了

胖胖岳

芒果果 发表于 2011-2-22 10:47 5 G1 ^* i& f0 T/ o7 y* O
可以煎豆渣饼啊

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豆渣饼用油特别多，做了一把，好多油都能吸进去。
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