- 妈豆
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材料
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. v L- u% @' H! p3 a/ H6 t 鲜鱼1条(500克左右,草鱼、鲫鱼等,我用的是鲤鱼)、泡青菜50克(超市买的袋装)、泡红辣椒50克、葱花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克(1大匙)、酱油15克(1大匙)、淀粉10克(2小匙)、醋5克(1小匙)、酱油5克(1小匙)、糖3克(半小匙)、肉汤500克(由于我是回民,汤是用牛肉和鸡架、半片鸭同熬的)、油
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; t: P+ p* q2 f. v* D/ p6 q 8 ?# G* e6 b5 }* h; ]& e; z* R* H
做法& L5 u9 g* s- D. \" r+ m
2 M0 C; Z7 L6 [. `. K+ V6 d 1, 将鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净,抹干水份,我用的是鲤鱼,在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀,不用切透,将鱼身中间的一条白线抽出(俗称腥线),另一面相同。若是其它品种的鱼,此步骤可省略。; C v$ d+ S6 s0 @7 ]) Y1 c2 J
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2, 泡青菜攥干水份,切成细丝,泡红辣椒切末。
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9 |0 ~4 C. V' C3 m: ? 3, 炒锅烧热,放入足够多的油(可以将鱼淹没),烧至8成热,(开始有烟),将鱼放入,炸1分钟左右。3 I; z3 o% m: D0 {, L/ ]5 @4 G
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4, 轻轻晃动锅,让油接触鱼的各个部分,用锅铲将鱼翻面,再炸1分钟左右,捞出,沥干油待用。( T2 @: {' r' o+ G2 H' r
) z7 J8 p3 t- M s. o 5, 将锅中多余的油倒出,留3大匙油,放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味,放入料酒。
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: C, a& c( M% J, q- Z 6, 在锅中倒入肉汤、酱油烧沸。
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% N, a1 g- z9 d0 p# S 7, 放入泡青菜丝烧沸
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* J" v+ O4 q) ? 8, 放入炸好的鱼,烧6分钟左右,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上。
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9, 将烧入味的鱼捞出,摆盘。
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% T! h2 r& |, Y 10,锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味,淀粉加少许水调成湿淀粉,倒入锅中的汤汁中,离火勾成薄芡。4 _5 r" ~; Z* `! u& H$ p" I
! u$ H, J" G( t 11,将勾好芡的汤汁浇在鱼身上,用香菜或者葱花装饰即可。
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