- 妈豆
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看到亲们回帖我真的要做一份,给家人补补身子了,团购贴里有我团购的山药,等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃,
; G9 t& A; |- A9 ?$ ^. t' a原料:
$ p" C& \8 S! f3 }& J山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。2 T+ E3 }$ `" ?- J" P9 x9 e- M3 ~
做法:8 R8 Z5 J, c* T! v( [# W- a
1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;' a- c- i' K6 m1 d
2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。
Q% }, N- a3 @0 G* ]6 Y8 F; V+ d F注:(不愿加冰糖,最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓,假日里,给父母熬上一碗,温暖永驻!)还可以,加红砂糖调味成甜粥,女性在生理期间食用,有调经和美颜的作用
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& m7 U, C$ `/ k" _8 @[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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