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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。 ; E7 i0 M$ P) x0 K8 ^食谱原料： : O2 ]3 f A9 Y2 T- E% c　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 ) J" `& O* s3 V' u `) N; r6 L　　制作方法：& g- Q- I, h; i2 V, P9 \, O9 i. g L 　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。 - Z3 O; X: y' \　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 2 A' \% K8 B, {" k+ Y* z* j" _　　温馨提示：' U% a% ]" R7 m p3 R; X 　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。/ \" ]3 |. {* N i$ A1 ^$ m 适用人群：. E4 F2 b* Q, V! `5 L 　　婴幼儿食用 ! p3 Z9 N6 W: ^1 R8 \2 u4 ^$ [, D; ^3 Y　　健康提示：3 l/ x$ P4 z+ F% o+ D7 B 　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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