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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。1 E T5 B2 T* A, Z5 y: _! G 食谱原料：% v/ g7 `* @% x* k( r9 E6 x( y 　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 * F0 @# C7 _7 N; u' ^　　制作方法： 4 d) ~2 k. ?+ ]- B' P5 p9 u　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。 6 U- d6 v0 ]& f# W　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。% B. _4 _6 {" ?& U- ^ 　　温馨提示：- j% ^# ]! c5 A- h# X) K 　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。3 M- ?0 ~3 f4 m. J; T7 B9 _' ~ 适用人群： ; C% I* S' o+ n% e' T+ z1 l' t9 a3 j! M　　婴幼儿食用. o" Y5 H6 ^* `0 x$ C) L3 u 　　健康提示： + A- r0 x9 _2 l$ f9 x C" K" i& x) H　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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