tao2009tao

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( j( G( h: M0 E! Q/ S孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！3 w+ F$ d! W, Q- W2 ~3 z
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
* |7 n0 e. z1 d# @( E& X试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
6 O8 [, E+ n" D! r7 u生命不息 减肥不止
0 g2 t/ P1 O5 _) Z; ^ 减肥期间食谱大概是这样的0 M  E$ ^$ {0 F4 R) z' e9 Z9 h
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
( h; m6 }4 \7 w午饭 半个馒头+凉拌菜
  A/ u: [6 l! m. D8 L        凉拌菜+2片酱牛肉
" y; b/ P) L4 Y" Z2 C2 Q4 O6 B5 {        凉拌菜+清蒸鱼; H/ J* n1 }! q/ ^/ j( e' A  q
        凉拌菜+清蒸鸡腿5 i$ |+ I# Q4 W* C4 R- J
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃) M' V7 a8 _) R  A$ g
7点以后不吃不喝0 t' n7 e0 @) `* R
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
$ p* a& n0 g# ~# D4 O也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我. @# L& M0 [& {; W9 [
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量7 S9 t  r& @* U# }# F: c3 R

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
% B! A, ~: S  S4 V1 Y; L实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要