tao2009tao

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; [: ^3 W! w1 R3 w7 z孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！2 C/ e5 X5 r3 Z8 O; ~' p
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉/ X+ n3 S0 _& _/ e- S" q) E
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
. o# e6 ^+ ~! m生命不息 减肥不止
, i: C% D, U8 @ 减肥期间食谱大概是这样的  C0 ?" M* D" b
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶% }" L2 v1 N# Z, H! X" K
午饭 半个馒头+凉拌菜
7 L0 O6 m+ Q! V% e5 O8 r        凉拌菜+2片酱牛肉$ y& R; G3 C  A" L. R+ A  H
        凉拌菜+清蒸鱼3 Q% P5 W2 q2 c- v2 K3 e
        凉拌菜+清蒸鸡腿
7 E$ k2 ]; d' N3 X8 k4 z' A2 y晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃- D1 \7 m6 O* H' ~- P' F3 s
7点以后不吃不喝- a; _, O+ O" k& }" k
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃( _6 M9 y9 o2 ^" p8 p. P" J
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我0 G0 w0 j$ w8 i
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
  k) \6 x5 e0 J0 ]

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。: S/ P! P, D$ Z" q7 v3 S; f
实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要