硬汉奶爸

保证是从未下过厨的亲们都能做得很好吃的哦！因为我也是个厨盲，但今天尝试了一次，效果还不错哟。 Y1 t) k( L/ e4 d3 } 6 W9 Y& G% G0 q0 q- [! ] E2 \) ?* ~ 做法： * B1 G2 L4 h. J2 j+ Q) V0 R1、将红豆与白米分别洗净，待用；（红豆与白米的比例根据自己的需要，我是按1：1做的）3 ], N( T" q: M; v t5 ^ 2、将红豆放入水中，大火煮开后，将水倒出，放入冷水再小火煮15分钟，至红豆8分熟；$ I ~7 t% w3 w5 l 3、这次的水不要倒掉，与红豆一起晾凉，倒入白米，搅拌均匀；/ T- q* O; R% {8 T/ y 4、注意掌握好水与红豆和米的比例，一般水位高出红豆与米的50%；（因为之前的步骤红豆已经吸收了许多水分，这次不需要像平时蒸米饭时那样放入许多水，我这次就是蒸软了，这是本次尝试唯一的遗憾哈）% ? [4 h3 o, A. ^* U 5、在电饭煲中蒸熟后，不要打开盖子，闷10分钟，效果会更好。 ' \3 F3 G0 @2 B) x) k' F- o4 R3 j$ @1 L3 T* }. i 功效：尤其适用于生理期，补血

whyzhli

哦。听说红豆还可以缓解孕期的水肿你。回头让lg试试这个做法

小小恬07

对，红小豆是利尿的，怀孕后期应该多吃点

胖胖丫丫

紅豆是好東西，怎麼弄都好

奕奕妈12341

红豆好像很不好熟呢，我上次弄，红豆就是不熟，烦死了