硬汉奶爸

保证是从未下过厨的亲们都能做得很好吃的哦！因为我也是个厨盲，但今天尝试了一次，效果还不错哟。! k1 q# H" i" V; F+ w ( _7 _) Y! j7 U" X! R做法：* O4 @7 G9 L, S' u# f 1、将红豆与白米分别洗净，待用；（红豆与白米的比例根据自己的需要，我是按1：1做的） " P, f7 C( e2 Y1 t: v2、将红豆放入水中，大火煮开后，将水倒出，放入冷水再小火煮15分钟，至红豆8分熟； + a0 D$ r3 s \8 s# R6 U2 a3、这次的水不要倒掉，与红豆一起晾凉，倒入白米，搅拌均匀； 8 R5 T1 ^1 w P& X, U# Z) M# W& ]4、注意掌握好水与红豆和米的比例，一般水位高出红豆与米的50%；（因为之前的步骤红豆已经吸收了许多水分，这次不需要像平时蒸米饭时那样放入许多水，我这次就是蒸软了，这是本次尝试唯一的遗憾哈） 3 U9 Y. l- Y6 ^; F8 h: `+ J3 l* w5、在电饭煲中蒸熟后，不要打开盖子，闷10分钟，效果会更好。 5 n; x5 u9 y3 [6 c( r* [& K. R( I$ L8 ^. o5 H$ f8 R2 M9 N 功效：尤其适用于生理期，补血

whyzhli

哦。听说红豆还可以缓解孕期的水肿你。回头让lg试试这个做法

小小恬07

对，红小豆是利尿的，怀孕后期应该多吃点

胖胖丫丫

紅豆是好東西，怎麼弄都好

奕奕妈12341

红豆好像很不好熟呢，我上次弄，红豆就是不熟，烦死了