燕子

    上周收到海泰农场送货上门的价值50元的蔬菜大礼包，海泰的链接是http://www.4008645678.com6 H/ W0 g6 G- H
绿色的哦，送货员一再嘱咐因为没农药务必在3天内吃完。5 J0 y; Q4 W; ^* i
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) `! A/ D$ M% u& a    好的，老妈立即做了拿手的香菇油菜豆腐。
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燕子

1.准备食材，油菜，香菇，豆腐，胡萝卜（点缀），葱姜，糖，盐，蚝油
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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至两面金黄。7 Z# L$ [( q2 Q
3. 葱姜炝锅，下香菇，豆腐，后下油菜，加蚝油，糖，盐出锅。3 P; E* X  |  m- z$ Y% H- }
4. 焯过水胡萝卜点缀4 F$ Q6 X) W3 z2 J, Y8 L+ {0 @% T

2 m) w7 M# h* S" I因为相机问题，过程没照上。

燕子

5. 准备开吃
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燕子

再来一张，我爸种的绿色蔬菜吧
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空心菜，还要等等才能吃上啊。, h4 c, ~- S1 A: C' ^: u

美丽~灵魂

营养啊

我是小媛媛

我也特别喜欢做香菇油菜，或者香菇豆腐，没想过放一起7 \6 |, r( @# I" Z7 F
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给我灵感了，以后可以这么做着吃  }* ?  f! a7 g$ D

怜妹妹

经典的香菇油菜，营养均衡，我家也喜欢

花儿的翅膀

感觉很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要试试。