燕子

    上周收到海泰农场送货上门的价值50元的蔬菜大礼包，海泰的链接是http://www.4008645678.com1 r9 O9 \9 w' Q. n8 Y( Q1 j$ t( Z! R3 A
绿色的哦，送货员一再嘱咐因为没农药务必在3天内吃完。  {. `: l( m3 V8 C/ J
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    好的，老妈立即做了拿手的香菇油菜豆腐。2 O" S. q6 t1 G6 A7 `2 Z

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1.准备食材，油菜，香菇，豆腐，胡萝卜（点缀），葱姜，糖，盐，蚝油
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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至两面金黄。" o" X% W! Y& e/ P& ~. c
3. 葱姜炝锅，下香菇，豆腐，后下油菜，加蚝油，糖，盐出锅。% n2 m" Y! c. s" r0 W2 a* Z# ?
4. 焯过水胡萝卜点缀# s3 _( X& H, N& L

5 }: d4 K  x, s; R$ L) g因为相机问题，过程没照上。

燕子

5. 准备开吃5 }3 ?0 U3 M; v4 I

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燕子

再来一张，我爸种的绿色蔬菜吧* w5 T9 ?  p% g

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! {* y- _# O1 q& S* X' I( w空心菜，还要等等才能吃上啊。
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美丽~灵魂

营养啊

我是小媛媛

我也特别喜欢做香菇油菜，或者香菇豆腐，没想过放一起3 T; {0 L8 B7 _9 s+ @% m  w0 g( E' [
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给我灵感了，以后可以这么做着吃2 q. T! J9 R4 k2 R

怜妹妹

经典的香菇油菜，营养均衡，我家也喜欢

花儿的翅膀

感觉很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要试试。