燕子

    上周收到海泰农场送货上门的价值50元的蔬菜大礼包，海泰的链接是http://www.4008645678.com
6 l% Y3 `6 j0 @, }1 T" {' d' o绿色的哦，送货员一再嘱咐因为没农药务必在3天内吃完。
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    好的，老妈立即做了拿手的香菇油菜豆腐。# ]+ `7 i- z5 s

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1.准备食材，油菜，香菇，豆腐，胡萝卜（点缀），葱姜，糖，盐，蚝油& D0 d3 _, Q& \, N+ R

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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至两面金黄。! D7 w0 N4 \& S7 C
3. 葱姜炝锅，下香菇，豆腐，后下油菜，加蚝油，糖，盐出锅。: M1 @4 z5 q& z; u- {# {
4. 焯过水胡萝卜点缀5 U4 |- B7 j" _) u6 `$ h  C' t' P

$ k/ n* d4 d# _因为相机问题，过程没照上。

燕子

5. 准备开吃
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燕子

再来一张，我爸种的绿色蔬菜吧9 L0 i4 N, e5 p6 ~2 B; y
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空心菜，还要等等才能吃上啊。9 Q5 x7 ]1 i7 `, y; T

美丽~灵魂

营养啊

我是小媛媛

我也特别喜欢做香菇油菜，或者香菇豆腐，没想过放一起
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/ X. s0 ^1 V) C' z7 J给我灵感了，以后可以这么做着吃
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怜妹妹

经典的香菇油菜，营养均衡，我家也喜欢

花儿的翅膀

感觉很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要试试。