- 妈豆
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$ C& w5 }7 U0 U/ w1 M6 H1 F" R5 }
* ^! I7 c" I8 g/ c 平衡能力差的孩子一般有以下的表现:
) F/ f/ U. a3 y3 T( }" i 1、喜爱玩旋转的凳椅或游戏设施,而且不会晕。
; N! [. ]- L+ X" W( G, P0 J0 E 2、喜欢旋转或转圈子跑,而且不晕不累。
, S1 t0 ?% f% _( _ 3、怕走平衡木。' b4 W3 c: a: ?) q! V2 a+ w
4、虽然看到了,仍然碰撞桌椅、旁人或门墙。
8 K D! _% J& q0 } 5、行动、吃饭、敲鼓、画画时双手协调不好。1 E" Q6 A! C5 b" D2 c9 W
6、分不清左右方向,鞋子、衣服常常穿反。! U) o* F+ n: f: E
7、语言不清,发音不准,语言能力发展缓慢。7 v' S# |6 A2 L9 D
8、比较好动,在阅读、听写和抄写方面比较困难。
( @; Q- W" c. D 9、上课时注意力不集中,爱做小动作。
0 {& k/ d( H! d a+ n, m 如何让宝宝在游戏中锻炼平衡力?! d) i3 D- V, O* B5 ^; i; w
1、和宝宝做摇摇椅
8 F+ ] _$ M( u% g 妈妈坐在垫子上,屈膝,让宝宝坐跨在腹部,后背依靠在妈妈大腿上,与此同时,妈妈用手握住宝宝腋下后向后仰,再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时,妈妈的动作幅度一定要小,动作要缓慢,同时注意用手支撑住宝宝后颈。3 B8 }3 v3 {1 H
2、和宝宝玩套叠等玩具0 y4 A9 Q0 e& U z
宝宝动作发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的,当宝宝动作能力,如平衡协调能力的提高时,反过来又可以促进大脑的发育。所以,妈妈可以多和宝宝玩一些套叠玩具、穿绳玩具、积木等,这些玩具有助锻炼宝宝小肌肉动作和手指的灵活性、从而促进大脑发育,对提升平衡能力十分有益。* W0 ? z3 g! ]9 x* @! E# e
3、看看谁是不倒翁
; A* ?- V3 x- I' R- ]5 h$ K 妈妈坐在垫子上,双腿分开,双脚相对,双手握住双脚的脚腕,宝宝坐在妈妈的腿中间,胳膊自然放在妈妈腿两侧。妈妈可边唱儿歌边摇摆身体,同时带动宝宝随妈妈身体运动。妈妈摇动身体时要用双臂将宝宝固定在怀里,以确保宝宝安全。这种不倒翁游戏对提升宝宝平衡力同样十分有益。/ v1 L) Z5 }+ Q1 a$ O" [) C! A
家长锻炼孩子平衡力注意事项
- o/ U( n4 ?- } 1、运动中支配身体的面积,由大到小,身体重心由低到高。
- C# c: x% N& c i- A( n 2、身体重心由低到高。先在平地上行走,然后至体操凳上以至更高的板凳上行走。
3 M* s7 v; t! U( ? 3、从自我保持平衡直到破坏平衡后重新维持平衡。0 ?- y, k) x" w2 N$ T
4、从静态平衡到动态平衡。开始要求在安静状态下保持平衡,继而要求在动作中保持平衡。) M: ~: K; ?3 v9 {
5、在注意下保持平衡到不注意下保持平衡。$ u* n$ d& G8 {: |! r. p
6、从视觉监控下保持平衡到闭眼时保持平衡。
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