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( ~7 n+ V9 }, \7 o2 Y' T4 h
1 [2 I& d( m$ _6 P/ |) K' L, J# l 平衡能力差的孩子一般有以下的表现:
& N! B4 d/ C: Z" s* O. H 1、喜爱玩旋转的凳椅或游戏设施,而且不会晕。, q+ u! v. \$ a" a' x N8 H
2、喜欢旋转或转圈子跑,而且不晕不累。: M Q8 c6 u$ y/ P
3、怕走平衡木。
) B, z& x y1 w# x3 L$ K' r' { 4、虽然看到了,仍然碰撞桌椅、旁人或门墙。- X: }% U$ X1 @; |" G
5、行动、吃饭、敲鼓、画画时双手协调不好。# I' t! L) _) ~) N4 S0 l
6、分不清左右方向,鞋子、衣服常常穿反。 r$ [# j8 b: b
7、语言不清,发音不准,语言能力发展缓慢。5 {& c. m" m' c8 A( ^. } y
8、比较好动,在阅读、听写和抄写方面比较困难。2 M: ?* V8 X; v% i6 x
9、上课时注意力不集中,爱做小动作。
& X" w5 g L2 f, h 如何让宝宝在游戏中锻炼平衡力?
' s* U6 ]" `7 M 1、和宝宝做摇摇椅
% P' i% D; ]# V 妈妈坐在垫子上,屈膝,让宝宝坐跨在腹部,后背依靠在妈妈大腿上,与此同时,妈妈用手握住宝宝腋下后向后仰,再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时,妈妈的动作幅度一定要小,动作要缓慢,同时注意用手支撑住宝宝后颈。
3 l6 n6 L" r% {& D$ O+ a' H 2、和宝宝玩套叠等玩具
* N' {% ?4 G) {- R8 ~* p( g 宝宝动作发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的,当宝宝动作能力,如平衡协调能力的提高时,反过来又可以促进大脑的发育。所以,妈妈可以多和宝宝玩一些套叠玩具、穿绳玩具、积木等,这些玩具有助锻炼宝宝小肌肉动作和手指的灵活性、从而促进大脑发育,对提升平衡能力十分有益。
" Q$ K# X, K) b m 3、看看谁是不倒翁# d6 |; q- N5 `
妈妈坐在垫子上,双腿分开,双脚相对,双手握住双脚的脚腕,宝宝坐在妈妈的腿中间,胳膊自然放在妈妈腿两侧。妈妈可边唱儿歌边摇摆身体,同时带动宝宝随妈妈身体运动。妈妈摇动身体时要用双臂将宝宝固定在怀里,以确保宝宝安全。这种不倒翁游戏对提升宝宝平衡力同样十分有益。
' E/ F! S( F% D) g 家长锻炼孩子平衡力注意事项
9 H* Z* K! ?, p' T: [, E/ r( T, d. g 1、运动中支配身体的面积,由大到小,身体重心由低到高。9 z3 s1 V+ f1 R, L* s! n& D2 ^
2、身体重心由低到高。先在平地上行走,然后至体操凳上以至更高的板凳上行走。
3 _8 Z! U) _5 d 3、从自我保持平衡直到破坏平衡后重新维持平衡。0 W, O- `9 k& _; m, P
4、从静态平衡到动态平衡。开始要求在安静状态下保持平衡,继而要求在动作中保持平衡。
" Q/ D) Q) s: }$ B 5、在注意下保持平衡到不注意下保持平衡。
) M$ t; G9 o; l$ [8 G 6、从视觉监控下保持平衡到闭眼时保持平衡。$ a( g( W, j; j- h- D2 o
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