fuping34

建议食谱：
; L2 p; L0 R& B& ?' }（小口饮水）
; t% S$ n' r5 r! }早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）$ }8 F2 o- w" J* b/ Z1 _0 f$ E
      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
% u3 Z% U; W& t% d2 a      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等6 ^  U1 k" u4 S0 l$ T+ {( n
中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)( M! `' p% n7 T& o5 A6 w
晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。  i2 n' c4 J# u* z, L7 n
经络减肥最忌讳的食物：+ S, n/ {2 ]# F7 j/ q& j) L5 P. p
   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品
, ~9 ?9 l" x! M3 M注明：& L- b3 q( \. b# E
1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}, u8 A; ?8 q8 x" L( F7 o
2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。$ T6 s/ J& x6 J/ h1 o
3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹
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fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊
/ C% A2 }5 l5 C$ ~0 y' r' ?: v这跟节食减肥有什么差别1 X7 K3 {. d4 |0 V

, s( K  v) f0 N) w0 ]; T

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊