tiantiankl989

不忙，so发帖。$ J7 X* q5 S. {# D/ p
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥
1 `  u/ R0 V8 c/ @' j1 G自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝5 [  B9 \1 e. P. s( |4 ~

% a9 p  v, r2 Q. f+ l$ I

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~2 W, N# x. W$ `2 s+ L4 H1 K, G. @1 m
我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

2 v* @, |* p0 Y) L$ d
9 \7 N! {% b8 D( t: }
用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡
/ O4 f+ o( H9 `$ P: z7 g突然发现自己还是挺能折腾的
' t* x9 Z" V8 _/ |# L9 r, j' c貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

8 @% Y4 {: b  B. y
7 R4 I. D+ W6 m
没人气
9 S( [. u$ `; w就当记录帖吧( r! @/ Q- T( k- P0 U
2012.06.14 早净58.05 kg
) K4 M: W/ L1 L: W$ B7 g: d5 Y早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie$ d0 I: T) r" f* D* D/ N, w8 K4 p
姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）
) i7 o4 [4 R" L8 E据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
: O# K( i. {  E9 l& |) c! ^0 h6 _推荐曼可顿的全麦纤维面包
/ k  N1 \) R# [+ [0 }% w5 y2 R

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去