tiantiankl989

不忙，so发帖。# m# f" ^+ B1 d& G
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥
8 A8 H3 D( B: v; g7 z; \自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝8 n0 H. t+ p; r% @5 w, S+ m

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tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~2 ^8 B3 u9 i# |& a
我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

! @4 l/ l" f% c0 H* _: ^9 x

# @1 w' x' w+ _7 q% Q1 r3 w用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡
6 F' X- O) h+ W8 X& M突然发现自己还是挺能折腾的" {2 f! v9 S9 @$ e6 L
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

) h; N" V- l* Q8 n. [3 @
: J; k9 ?$ S6 ~! z. h! Z
没人气) U4 e! [( W* a
就当记录帖吧
2 Q. \1 g. V$ r* @# |4 u2012.06.14 早净58.05 kg/ P& q+ O$ m6 k' P8 l0 a
早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
  D7 @; c# Q! ?姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）
, P+ U. ^4 R; B( B  J+ P* B据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
( ^* a5 r+ F. u! X2 _- ?$ F" [9 {推荐曼可顿的全麦纤维面包+ r" L" W1 z0 I  ^

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去