hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃: z( R# E( v O : ?& j5 ~9 d- @" U' b$ K, v0 @ 我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。7 i* x! ~0 k/ x# f* g" h/ W 0 N/ y+ H" o+ H0 O/ e. S! N2 C) ^9 R 所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？/ p) [: }5 G/ k k 1 U! u5 D& g$ s: a# S" V% ^多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的) a" B, ?$ }4 @( S* [ 薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写