hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃1 f8 N+ K9 d( C; ?3 g ) A& A5 X# _1 E, P/ d c4 T( K7 G 我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。 ) S' D: `6 }. w6 F2 ^0 P, D- Y$ ^# [! e$ t4 {0 p& ? 所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？. j' P- G) p8 [) {. o: m" j* ^ $ c; f% l x4 D; e 多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的 ) M: c3 ?6 K1 f7 }1 k薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写