hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃 : Q# K0 F9 I9 t! G8 H3 h6 k1 w" Q" A$ I$ K% L 我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。0 l p+ F7 r5 ?1 ^4 m) e 1 G: P) t- d9 F" X( R$ ^, H 所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？6 a; v; q' S0 b$ U5 f, n 8 D9 f% f8 T1 O+ |- n4 M+ h/ N/ [多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的 1 p I' j1 K9 B1 p+ b* b- K# N. `薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写