压力山大！！

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- e0 h" g  w* x! B5 D. {本人身高165CM，体重70KG。
+ `$ \  q" z. U) i- w  w; o胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。# z0 _- ^4 V$ p
典型的北方人。# k3 P, N5 S6 k. K
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
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2 y8 h, k/ g5 K5 C: L3 R不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
2 p' N8 {: m9 T1 A6 Z我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。3 t% u& e2 Q' O) N
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。3 Y8 D: J0 K: K
第一阶段 禁糖期（为期十天）
1 w0 D- m& ?* M+ Z2012年8月29日（第一天）
9 C0 W9 ~+ F7 e2 q9 ?2 y1 t% p- S* d计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜3 L- C5 H0 g; w7 }/ y# M9 L2 C4 z6 N
      午餐 半根大腊+西红柿7 ]" Q; Q" i; z/ x$ ~% `" E* a( {. I
      晚餐 半根大腊+黄瓜
# p+ o. Y4 L; E% q. c3 I/ ]) i) x( G                            加餐可以吃西红柿或黄瓜; e9 N& S* B: s4 Q
重要说明
2 w) a$ [1 _/ y8 e9 j时间：禁糖期大概是十天
5 @; h; z9 |1 S8 m' w2 Q# X  f8 n, ?目标：抓住机会，快速减重+ @/ V7 p7 L! I+ o" y; k
运动：可适当运动，严禁剧烈运动
7 b- N5 I6 X$ ^7 Q6 v( d食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.# P  _. R: y/ b# k4 V" s
先写这么多，累了，睡了
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！6 Y% N% @* l% f. \3 g3 P

( x$ [( B9 n( _4 ^* O9 n; @身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。' C8 a7 d! j4 |7 Y; I' \
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
/ T! k! k1 d! p' I; p; P" c( N$ f! G- M
板砖拍过来吧！" T+ G+ \* V/ A) c" B6 K

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
8 E5 d& v& X/ A- x* N; {第一阶段 禁糖期（为期十天）, D" `2 P! y, _% _
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。- w; w0 O4 n; {5 v: |: M% D  W
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
4 B. r7 ^8 H/ u) D0 ~( R为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。+ K5 U7 ]- }2 E: @# L

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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
) e% P# t" i& T$ C, l得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

- G1 M2 ^5 F, ~2 V3 z9 s
我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！0 f% U7 `. ?( e
" @, x$ P7 s7 K
加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
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