- 妈豆
- 46
- 昵称
-
- 经验值
- 26
- 在线时间
- 50小时
- 注册时间
- 2009-9-30
- 积分
- 76
- 精华
- 0
- UID
- 3583211
  
- 宝宝生日
- 2007-09-04
- 帖子
- 3
|
2 ^+ s: w& o0 a" @
突然想吃披萨,马上翻了一下冰箱,还有半包奶酪丝,有奶酪丝就好办了,其它都可以凑合一下,就用杂豆和香肠做一个简易的快手清新披萨吧。(冰箱必备:清新一逛超市遇到打折的冷冻杂豆就会买上2袋,放在冷冻室备用,香肠虽然不健康,但是留几根做面包会用到,有时也会备一些): p2 m. R: W* n' R. d, U1 R3 c
" G$ \, t! J. S: K1 {: e6 m( p
家里没有洋葱也没有番茄,熬制披萨酱也来不及了,那么就用番茄沙司代替一下。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”,如半罐金枪鱼罐头,半个洋葱,一个青椒,吃剩下的腊肠,涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。
9 e( @5 t j. \8 q6 @% ]7 s+ |1 a0 s
4 W) H. `8 p1 P6 d6 E. M晚上下班回家可以换换口味,来一个意式简餐了!别犹豫了,行动起来吧!
9 Q- U( G" O. H1 c% C K0 i. _, I$ @3 _4 P
9 { G; v4 F& n; t: |*************清新披萨************' c7 e" w* g; {4 Q/ o
! C. a4 J( W2 k4 e, f9 U8 T$ t$ n$ H& F+ R- ]. ]: \3 E8 Z' z
原料:
! e- `7 S9 O0 ?2 w7 Q) T" z& C. \' l' L
, w, w9 }" V) Q1 W8 L4 i% ^3 u/ ~# G+ V. D4 i
i! x; N2 F) e) Y! f) G
7 j0 ?1 s/ J- l8 h/ R
- 批萨面团材料:高粉100克,酵母2克,水60克,盐1/2小勺,糖1小勺,黄油10克
- 披萨馅材料:披萨酱(我用了番茄沙司代替)2大勺、马苏里拉奶酪丝1小碗、杂豆(胡萝卜、青豆、玉米)1小碗、香肠1根、黑胡椒粉适量0 }8 B! N, V- L+ v2 d, A' d
/ d+ d3 j$ c/ g2 S! j+ ^, b) @
做法:# z/ h4 t# b. M8 N) v" d5 c
1 Y& }. ?) o4 P3 r, j
一、把批萨面团材料的材料全部放入入面包机完成揉面和发酵后,盖保鲜膜放冷藏室松弛,同时香肠切片,杂豆煮熟沥干备用。(所有这些工作都是早上早起15分钟完成备用的)
6 E6 ]% T& E8 j$ }4 Q3 J$ W+ w2 \% J
& j# {0 B* k. B( c二、晚上下班回家后将发好的面团取出,排气,擀成略一般碟子大小的圆片,将披萨盘内涂油,摆入饼皮,用手掌从中间向四周推压,使面片边缘厚中间薄,用叉子在饼底叉孔。
# a9 Y6 h0 H+ f1 |: g
+ Z" {3 a! n: E+ {三、入烤箱150度,烤5分钟定型。" c1 v* H# t K8 N2 Z
! z4 u. }% M' C$ E
四、取出后,先涂抹一层番茄酱,撒适量的黑胡椒粉,再铺一层奶酪丝。
7 f6 b" z$ n/ X3 x& \; c) }2 K
/ k% C* [+ h9 }. y1 P五、将香肠和杂豆摆满后,撒上剩余的奶酪丝,披萨四周厚边上涂上一层蛋液。入烤箱150度,烤10分钟左右即可) ]" t1 p6 V! M% z7 e3 h
5 K- _3 @" R0 b! `9 a; X% R$ p5 K6 _ K! z! E2 K
- h4 |+ n* l* ^& C% a8 \【清新提示】
! n+ T3 q5 O8 g: j5 F2 q9 k0 F1、配料里面还有一个没有说明,里面还放了山芋块,那是前一天晚上剩下的,转天被我去皮后,切小块混入披萨配料中,既提色漂亮又富含营养还粗纤维养生。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”,如半罐金枪鱼罐头,半个洋葱,一个青椒,吃剩下的腊肠,涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。
, x9 T; b) t+ l! d6 T2、我爱吃厚皮的,所以面饼稍厚一些,否则,擀薄一点即可。
8 |! q" ?& Q- b' F( H% T
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|