- 妈豆
- 12761
- 昵称
-
- 经验值
- 12567
- 在线时间
- 463小时
- 注册时间
- 2011-1-31
- 积分
- 13030
- 精华
- 0
- UID
- 5590023
 
- 宝宝生日
- 2011-07-07
- 帖子
- 2462
|
起点
本帖最后由 琪琪乖宝宝 于 2012-11-3 23:01 编辑 0 }- P- e7 i3 b5 F& j9 P
) B) h% U" Y2 y5 p$ C由于之前康康的效果不错……所以这次还是选择康康……就看中健康了…… 0 p1 N' H( t/ @9 Q1 T P% ^
从１０月９日开始吃康康到１１月１日为止减重６.２ＫＧ……各部位围度也有相应的变化
4 A! `! q! ~: U1 t4 y
# s0 D, F% Z" h: w( a* E3 z: {/ X6 d) l# v; z' F
１１月１日
, y% U0 O' f1 ]8 v早上７：３０称重７９.１ＫＧ
. ?4 X; I. N( [: e$ r比昨天涨了０.５ＫＧ，分析原因：昨天没有怎么喝茶饮，而且中午吃得有点点油……今天改善！加油！$ L/ z" P* C% n, s' a6 g; W7 b
& s* K5 b5 h5 d8 h# @早餐：! A- T, _4 c% }" V: k/ Z; @
两杯３５０ＭＬ水送服片片，自己打的豆浆４５０ＭＬ冲奶昔，一杯３５０ＭＬ水送服片片8 w7 Z8 x# M3 Y% ]$ W. Z6 v; h( n
上午两杯茶饮
; y* j+ C- R- l- h8 H( O8 J( ?午餐：
% x* Z: m2 @. \9 ?9 q8 w7 M& c炒葱花鸡蛋（一个鸡蛋），豆干芹菜，盐水鸭，豆渣玉米饼" U5 P; `1 r% z1 w& L
几片桔子
0 b* W: k* d# Z( F0 G下午两杯茶饮，一杯白水（在早教） M* w4 w' J3 p& O( J
晚餐：9 @7 K5 G I. x% C6 g
两杯３５０ＭＬ水送服片片，自己打的豆浆４５０ＭＬ冲奶昔，一杯３５０ＭＬ水送服片片- A5 |& ]5 g( d
晚上喝二杯茶饮; B" L Q8 `, C* x0 n x4 Z6 y
; ] k0 |( z, l$ s: z5 y
总结：" x/ `3 @) }+ [0 F
下午带孩子去早教玩，晚饭就吃得有点晚……大概七点多吃完的……今天喝水还是有点少！
$ s8 c/ f; R# x x; [$ ^
% Z7 l0 U, {5 C( m1 J0 v/ x6 d' L
: D6 i1 o6 E: G: K
) m! Z8 Y+ b, [1 p" |7 d. H7 Q, {5 G4 k) A4 Z$ [/ u
, N! ~4 q' H4 p$ F
4 W# r1 Z- q2 C1 p
|
|
发表于 2012-11-1 23:45
最瘦时到１０４斤，最胖时没称过
哈哈……结婚时各种忙碌，各种瘦！ Z0 A, ^0 ?' }% N
我小小的心脏被触动了……各种寻找，在无意间发现了康康，经过营养师的配合以及我很用心和严格遵守规定的减重，历时一个半月成功的减掉１５斤后，发现
……告别了减肥的路程……开始增肥并且各种担惊受怕的
……人家护士都笑了……
太整了！！
就知道你没睡……谢谢亲耐滴
发表于 2012-11-2 09:23
