liouxing1982022

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% G0 P1 N3 [; R
8 \1 P+ Z# k$ @; C" {- ]减肥前' K1 n4 s" ^, ^9 f
. I: p: x) a* S/ R$ y
减肥后
" B! E. s7 `$ i* e2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。& c7 U" j+ d3 T
                      3月25日   75.35KG
: c" a7 b- s( s                      3月26日   74.85KG * C: C% p8 t" U+ r/ T( C
                      3月27日   74.35KG
& c0 B- |9 w4 U                      3月30日   74.10KG
5 M+ a; |& J( m5 ~7 y                      4月2日   72.65KG
1 }0 B( t! i& z6 ~. q! `                      4月7日   71.95KG
, m8 d0 Q4 I; F' T5 G                      4月9日   72.35KG % e, u. I$ U$ ~3 Q" Q. D, }/ z9 t
                      4月12日   72.00KG
6 @, J" ]- F0 l/ C+ f                      4月26日   70.90KG
( e* z. U4 u) ]  A/ c1 ^. Y                      4月27日   70.85KG
: m. a, {1 n, `* a. t                      5月7日   69.9KG
1 b# F" U8 @' @+ h. m* q                      5月9日   69.15KG
1 o; b3 O# R' T0 ^6 \  F$ S) j                       5月11日   69.40KG ' q  m0 v% p! a1 |
                       5月14日   69.05KG
; |# k3 E' }. p& g                        5月17日   68.8KG
2 m, S5 `& E4 |( H期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。- _  }" L% J+ U
6 h- a: Y) a  L7 s

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

回复 Farah829 的帖子0 A1 B6 {+ m" `2 w
8 |0 X( Y/ ~+ `6 O4 j
我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。
: ~6 n8 `$ |/ |$ I9 q                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜2 B. @+ B" n: G$ C& F
                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子, H/ ]# {7 s1 f5 n. P% `1 M% P
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。% z# D* a8 `7 j: o* {5 ]8 J" d5 H

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

回复 liouxing1982022 的帖子! a8 o: l4 z+ v1 y! K/ ?% G

8 `( d5 w) R5 s- t哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

回复 liouxing1982022 的帖子# D6 C" g3 i" g: q: ]' K
, \$ Z- H% S: O- u
你在哪拔的罐啊
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模特格格

LZ加油~~~~