| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
" \: \! [3 o: K1 a | 烧饼1个 鸡蛋1个 | . l, A# t6 z M6 _% V7 }
| 素菜% U9 i1 ~* ~" h, j5 i8 J3 S, C
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了 @0 D. s+ ` l2 l. F- m) G7 F7 p; U
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 " A. J# \! s, B4 E2 E, F
 0" />0" />
* X e% F. O+ _% h没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把6 P7 W u9 D" F
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 ' x) @5 z2 X3 m9 F' V& q
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | + I! x7 j* ]8 K7 h$ H+ \# P& C) M
| 素菜+ l& L0 V7 B7 M, v/ n5 e: K' ]( Y1 g
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个2 k% `/ |" G: m( H
巧克力1块5 i* y3 t3 C( F- Z, C% f
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
) }7 X' Y' }! {$ |" w& }* }# t- p: u | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
1 k0 j9 M8 V2 r' `鸡翅跟1个 | 香蕉1个9 r+ b8 p( F& W ]% c
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
0 X' |/ x3 T0 E2 T5 k |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个/ u K2 t+ x0 v; q2 x; z$ S
鸡蛋1个 | / c% j+ f8 \! i k" D/ ~
| 今天晚上聚餐 7" />7" />2 Y+ u" P& e# w7 q
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个0 P0 \% F% z0 ]3 M2 Q
鸡蛋1个 | 儿童肠1个1 A3 c- k; b, T6 t5 @$ ~
蜂蜜水 | 素菜" |1 ?5 \" J3 f8 X6 t9 z
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个& E0 S1 F9 e! \: `* X# |# W. ^
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
' i7 {0 P4 O! q/ M$ X6 x5 L3 c |
| 2-26 | 烧饼1个7 N, [0 n' ~: W7 `' l
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
8 U8 b7 L! ~( R4 P |
+ _# M, a$ K( @6 Q" j; @ | 9 t3 r t/ m8 s+ h6 u2 v
|
) ?* n8 r1 x8 q+ U0 J k5 O |
| 2-27 | 依然在继续 |
! E' I: K7 t" }) j, c0 Z |
7 t! @0 g3 G0 z: [0 ?" h | . k8 b( d& I9 }. h
| ( d0 X' k( h7 ]' ?
|
$ w( y( n2 ~3 K" c; _( N |
| 2-28 | 依然在继续 |
r! @4 ~, v& p4 I+ s5 f3 Z8 Z | 5 _1 P7 C0 D6 c6 Z
|
W/ X6 H% F' P) p! F, m | / `5 x' ~; q1 l! u
| 7 f/ b# C4 N) i& e; j
|
| 3-1 | 依然在继续 |
4 ]+ R3 _6 X, z: k |
/ _: C o* l; o# e O; q | ' ~( U( S, {5 ?. m7 @$ I; P4 P
| 4 i; O/ @" Z' t5 B6 D7 ? G4 c# t( S
|
& @3 w& x' w- Z9 @. @ |
| 3-2 | 依然在继续 |
, a0 P4 x7 X3 J | / K, i( m$ l9 g* W5 o! I
| ( R/ h f, m7 g) V% ?- E4 x
| 8 J8 m! V4 n# v# G/ s+ u
|
( A* U$ ], ^; w3 G; ` |
| 3-3 | 依然在继续 | : n7 |" P6 l5 g% [% D
|
; N& t1 R8 |) }2 e, E | 9 V$ D3 e. v* s, ^9 L- h) p) p
| - Z& J! R* _+ D' Z0 y& p
| ( `" w4 r# W s9 P1 [
|
| 3-4 | 依然在继续 |
9 J! j* N e3 p$ d |
1 L9 `( s( v2 e6 y |
) [$ s1 p7 x# b# x7 F |
: x/ C( U8 _2 v$ S/ s/ q( P3 ~' n |
) B9 U- J/ H/ V/ }! U" D |
| 3-5 | 依然在继续 |
6 z1 G. j$ P% a& @8 y& r# W0 N | , c' T2 w7 W: @8 |! y* ~8 O
| 4 M8 H6 |: z7 X3 Z. y4 m A
|
- R" n1 p8 i* v+ K |
6 W. y$ y% X# F3 |4 |1 W" x |
| 3-6 | 依然在继续 |
5 v- ]6 C9 J" V' {, w! u5 W/ R) T i3 F |
4 B& Y$ W q$ A/ A7 D |
( i1 J) j- p0 d+ r$ q' m | % M7 `6 E4 i0 d$ ^7 x1 P
| 8 C# W: S% E' v! E- W
|
| 3-7 | 依然在继续 | 3 [6 |$ a6 R$ H# }. b
|
9 L% r9 a- o R5 r% R8 L1 J/ | | ( O1 P- L* ?( J, i
| , k- t3 ?! c W0 u3 z( t* E
|
, }- a% t8 K9 \ ?) E |
| 3-8 | 依然在继续 | $ ]# K( ^1 f& O4 Z& `7 C
|
4 \7 K- m9 T2 F& @3 F |
% Z4 L/ J0 b# x | & n8 S$ }$ L) t& N
| 4 @1 Q& D. `" [* G
|
| 3-9 | 依然在继续 |
% A* S9 | e9 B& g% c |
' j# k2 w5 p9 z' ` | - ?1 d# ?( q/ z
| 2 c$ L. X d4 g" Z9 A
| 3 P: C! w5 u. b# K G/ C
|
| 3-10 | 依然在继续 | 4 R' Z- ~& K9 o; [8 b l3 I
|
& s6 q1 X+ J5 X; H' q' W) H | % W1 E/ ]2 W r# \# J; O0 c
| ( P8 y( o# l& D t4 r
|
, r6 u4 ~8 j# f$ P4 ^& u: P. @ Y |
| 3-11 | 依然在继续 | + I( I$ [7 Y5 \9 O* K
| : z/ r2 s- {4 q# Z3 Q
|
* p' S' k5 D" G$ l5 Y | / R( [2 G2 K* z; Q$ W* O$ G
|
9 }1 f0 @% ?1 k: R6 D8 ^ |
| 3-12 | 依然在继续 | : R+ R, s# p% N) S/ Q0 \6 H
|
. W" O5 Q2 }3 o, E2 o& c | 3 d, b5 w" ~# U. S' G1 e" |
|
; v+ Z! D9 w* R6 W | . k: D; B" E) S# r3 v$ U6 d
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
' q' B/ n6 Y* O6 h8 D O0 b+ \ | ! V( P/ B \4 s3 f% A# H: u
| # u, _6 e, t% }8 y, r
| 1 @+ \ y0 z$ Z! D6 k
|
| 3-14 | 6 W' ]6 T3 y: ]! b( e2 I3 L" l
| 4 K3 y0 p9 c; j
| 5 U4 S9 k+ Q) G
|
' f9 g& k4 b% ]( s | 2 G+ s' _" C% O9 T- x
| O2 U; U% R. g+ ?( b2 C
|
| 3-15 | $ G k! K5 S; q4 C% q4 h7 Y/ Z
|
; K0 A' j8 p' v |
- s) Q* m- } Z/ S+ d. a" M* M3 d |
' m2 V5 Z- Z0 n4 u( _. M' W |
9 x3 v& Z: S* A | ' U; P7 W, t9 C$ g0 x
|
| 3-16 |
5 e6 V T) x3 ]6 E" C |
7 r' K. k- b, v* U) T, l: y) G |
* p5 ~9 O( S, v. u2 M |
. P6 r8 S1 p2 P3 A | $ n: {. m r9 F2 z
|
" B. C3 v8 v6 P, K2 ^" V& v |
| 3-17 |
4 p4 D2 p* R/ H9 i/ I/ | |
$ V w1 L& Q2 `% D |
) n% w. i* u9 I/ s' R3 X' w | 5 G, Y6 H0 g7 K
|
$ b( s9 a5 H: @* x5 W( K: m! W! g |
2 h9 i* H$ Q% p) B |
| 3-18 | / ^4 c" x) l4 |1 S2 Q: ?0 Q0 i
|
1 Z7 p: E7 }" `: k |
7 T9 J& L N; B6 c7 ^+ g | $ Y; D- u% T1 R% e+ G
| 7 A! ] Z6 D4 w- i, ~) C
|
! E3 L$ O& z& n) g; J! ^ |
| 3-19 | ) N5 `# F; |9 Y# `( v( W
|
3 i' Z+ ^0 L" |: V6 n0 _ | ( R( f# p6 O0 c
| 0 H7 w# p0 r! `2 ^/ P% u' F
|
% i0 i; q8 r$ b+ ~, M |
! J6 h+ A5 e/ h* I" n# T |
| 3-20 |
. G; L1 D" |4 j | # C0 D$ i0 w0 t' |, ?2 ^
|
! G. D9 W( S5 ~9 `7 A3 Z" V% q6 N | : |6 b" R5 T" m m6 g
|
+ v: {3 @ i1 Z: [' a* ~: }- t | 3 L" }: r( n/ R$ a- V/ Y
|
| 3-21 |
. j2 b: J7 M6 [ `) @: ^ | " ? H& v' H# u+ P
| 7 N* v3 P7 N# D r+ m
| ) _! k* D9 @$ I5 J) V0 \
| u; U& H1 H& P" }; P
| / f$ u" ?3 E8 l* M/ e, v4 p6 \
|
| 3-22 | $ w8 Y, `& e+ X( U1 x
|
0 [; `2 e/ [. e& E' a# k |
3 N0 G" N6 K' Q- q |
4 b$ ~& c' n2 W" r( y/ J | 7 V7 R0 J+ b8 y# n
| ( J; b [! B4 I+ I' V
|
| 3-23 | , S0 W6 {: M: D; K4 f1 ^: @
|
, r1 t% q" U, V# s: N |
5 k' v# S' Q$ p1 X* } |
5 l: s$ y: C$ c: l/ V+ }# R; Q | ; p) t2 L& U% R/ m7 I% m4 N
|
4 ^# G# d" M* w$ m |
| 3-24 | ) u* e) h( R3 }0 E4 L
|
( [/ p! a7 b+ E2 z8 b |
1 j$ U, H% R# U9 G+ M, X | }4 Y4 g0 u& g& v: h/ a \8 K
| / L! y4 B9 x+ W& ?# R6 C
|
5 u& p, o- M7 Y- E0 G |
| 3-25 | 1 @1 }3 E; B9 M1 a* q3 \/ M
|
" g6 j8 f' [8 b& o! a- ~ | 9 x" [/ k$ Q$ C) ~9 x' f
| # z. R: j, V8 F2 J; w! g5 Z& ]. Y
| / z. |9 B# P5 x, J
| # A* F: x' r6 ^% ]
|
| 3-26 |
' V. A, H' B+ U& F | / n5 i, [0 i3 Z+ N
| + V0 G6 A% C1 U, {! w' r2 M
|
! T' X% M9 q5 T |
2 ^) g G+ Y. F9 n! W7 A |
4 L# ?) M H$ t+ m! s8 r |
| 3-27 |
; B# _9 I F( }; q |
4 A1 v. D$ {- z( u1 k! D" N |
2 r/ s8 [) p) ~/ T | 0 \# ]4 K3 J9 K- ?2 k6 y
| & C/ {3 C9 ?6 q4 H! A5 W3 {( i
| $ Q# V! l, Q! }& G* }
|
| 3-28 | * j$ M0 t8 O4 {! e5 J! |5 W' Q4 a: \
| 8 Y6 W+ I9 C5 @
| 1 s$ h0 @' R0 Y; U% L6 M J" D
|
5 f. x0 c5 w! j3 } _3 u1 r% Y: p | 4 \8 ~% m! i, f% D4 [
|
P# d& `, d8 q |
| 3-29 |
4 B. v6 s5 B( t Q r7 W/ { | : ?. |/ A! v* o; m# u
|
8 H/ J6 p3 i& @3 ~$ V4 q |
- D: f# @. K# p |
2 o4 x" Q J1 `" g* S# X" m3 | |
+ O- |5 P: D3 i# g) F/ O2 l5 @ |
| 3-30 |
4 _, W% V& e( |7 A |
) D" A2 K7 c2 y | : {: }; r! V/ i* |: S% U% S2 ] n
|
2 M- [ a! t6 r% } t |
- o8 @$ s- D* n$ L$ T | " H2 r! X6 r3 }
|
| 3-31 |
6 U$ @% e4 s- d | $ t+ v0 s) }$ Z7 b
| 9 p8 K9 Q# @0 f8 \' M& W$ ]% Y' x
| * X! o# H7 ~% W8 C) x' \1 B
| & W" B- p* L' M6 _% M; ^* x
|
' j4 q8 ?* e3 U& _ |
| 4-1 | $ z4 I) `& v# U) j# N& }
|
8 R3 @& q" f9 \ R |
1 _1 n* [; @& P, h4 L8 x |
: J! C. M: w7 W5 V" ~) ]% K5 I/ k$ ?. } | 5 S! t5 `8 k x0 E
|
. i% G5 @6 S; V, q2 O |
| 4-2 | * u7 n/ K# a3 Q x
| 2 z& @4 Q$ v5 T/ p
|
% h+ Q# R+ [( E& t& z | 3 I7 |( Z: h! C( d0 g5 b
| 6 `0 V' B, Z$ A6 p
| $ q! `, k+ n8 ~
|
| 4-3 | & x; p) S- k) u, Z1 J, G
| ' S8 Q$ p' a; M# A- U. h
|
; c# y, p4 v7 q" ~! o |
1 A# ~! q# ]4 X | 6 W( V0 K/ x H) i/ h
|
" b4 A" |! Z, v' z |
| 4-4 |
- X3 j, q) Y0 L& _ |
: N7 X8 T6 v1 z) b$ x2 L, [7 r; k |
' R% P( i+ x: c& E |
9 @1 t& B: B' g [: |3 Z | * s% y' ?5 j6 h& H
| 6 ^, r2 k9 \3 l( n
|
| 4-5 |
4 q5 E) v0 U; U- o' g |
v/ [0 U! d, e% d/ [2 ] | Z" u% B& ], S9 w C2 Q
|
: G# S# W9 x+ y) ^+ x) F. Z- ~ |
1 u* [1 e. I1 l6 f$ H) Q( c- p v | 6 C3 O3 X/ T; c; t
|
| 4-6 | 8 N$ g! A0 b3 G; A* }( r8 O4 d
| ' X/ ~( D: b& o2 N/ r9 w/ J, u* e
|
, _$ _( M* C" k | 6 [* C) ]7 k& F7 S5 d: A; E V- m
| # m) S6 U5 s! [9 X
| # s* M3 r* u9 @
|
| 4-7 | 4 s$ }& R. {8 v7 U
| ) f/ M# R. `2 X/ [2 G
| . u2 k4 V0 ?; J! P* a% t8 Z
|
. c- ?* g- ~* a" S% H | " _/ x- y2 c! f" }1 k# r+ Z
| 4 I0 u" w- x- H! w9 `
|
| 4-8 | ' X; \/ J1 m; d0 U/ d( G
| $ l0 }5 \# y7 r1 O, ]
| . ^. H! B1 J# m* E/ G
|
$ v* s$ h4 [3 \3 J | : U) H! o: z) T5 T* ]! x
|
* j( Y0 [7 ~7 [7 \ |
| 4-9 | r4 P# h- i4 T7 K% r* C
| 3 S+ ^& P! _& s% k7 d* `
| 2 ^7 p' p) @! A2 i
| ( J+ R6 m: ~, f8 o
| ' e* m {) Y8 t! A3 R! _
| 7 H4 ^9 f3 F! t# _& y$ d3 x
|
| 4-10 | I) [! t% q- |) e L
| $ @5 C# S: G( ^. I0 N
| 4 B- t8 X7 @! Z: n+ U$ f( A
| / Z. d* P& \7 u C5 s% A5 E
| 7 U7 n. e- o" m! K/ A$ E
| 5 o% ~5 A; z: I3 T7 E! d' C/ C3 r
|
| 4-11 | ]& i- n# {/ w
|
. u5 E k* D l. [$ p |
6 N' T; S1 A, L2 T( G- B | 3 X, l. I& `9 d
|
" B' A. k' E9 H" b6 M |
" \3 y" L) Y# r5 s |
| 4-12 | + s! [! U/ x/ i9 M" f4 i1 U* ^
| : d0 X6 V, e5 \
|
6 X$ h1 @4 k. H0 O/ I- E | 9 ?' z: `7 P: o; `, K7 N
| # l6 U) \5 P4 Q
| ( \! C# K. y7 ?3 h% Z: _" e9 ^
|
| 4-13 | 1 r! d0 D( j" |- c
| / L) Z4 E2 V, S; u
| ) \# \) w9 f: S+ y
| 2 L4 j/ t% g. a; y; ]- h
|
) H6 U% A7 O) g- U* H- s( R; K |
+ j0 k! W. A# s |
| 4-14 |
; F- \0 K) n+ O& ]2 @4 ^3 }$ G g" y | T+ w" p$ m9 N" Y
| 5 z( D! ~6 B9 _
|
7 W2 F1 U7 e3 c; f8 n |
/ l5 p: g- x- t" k1 V4 e; z |
: T0 o( O' \9 A) \8 ~6 [5 u |
| 4-15 | " c* v0 R0 p7 [6 c7 m
|
! J0 ~6 V E) _4 i' N$ T6 N- c | : J+ r) y) X, j9 C2 W$ M
|
4 y8 u0 N# Y% a1 t1 g% M; m! W |
1 k& @; X* @. E/ b8 C" ~- f |
% }9 b" {3 a( m/ r1 ` |
| 4-16 |
/ f9 o8 C/ X" I6 K | 1 J; z0 b& ?- K$ \" l5 f( F
|
0 x2 s. o" J* ?6 |( E |
" r% h6 F% I0 \' Q& D# L |
7 q9 [$ T0 e( X% ?% U7 ~: } |
/ T3 E& |$ ~4 o+ ]5 Q# } |
| 4-17 |
" u4 ]- K* F+ u$ U6 a0 B# z |
; R+ ?6 N) d+ _3 H0 ? |
$ z8 ?. N2 \( g" }# U( ]. }0 W; } | ) q& |! j1 N& y' p' e$ h) g) S
|
& V8 _# S5 S0 B7 L, g1 Y- ?! h- } |
2 ~5 w' ?& c0 ~) r: K+ | |
| 4-18 |
+ Q" r+ i: b# g& R | 1 ~ Z5 v3 g/ g9 R c0 m ^0 ~0 Z5 h
|
3 `5 w; d$ D/ P/ c: o! j | 2 h. ]& _( W4 E2 J
|
( V( ]1 M% M; x9 a | ; n+ d+ x( X9 Y3 i& W4 Z) ^2 G
|
| 4-19 |
. M5 O+ Z8 Z" F |
; n6 _/ y/ J- a- ~( V# n |
. B! h, d5 t7 z( E+ Q" D1 |4 J | ) X1 r8 [- O: t9 W2 N+ |
| 6 J, u, [0 Y" P9 x- I
| ' V- }8 S; m3 L
|
| 4-20 | 8 X+ O+ J7 T ^6 m7 E. t
|
C* T. B! i& M& v; h# Q0 ] |
5 ]2 ~. Q4 ~0 O1 \6 v% i | + ?8 z" y$ ]' J
|
* ~& l( p( P/ a: W1 v9 Q: M |
p3 K* \/ x7 m) Y$ P4 G |
| 4-21 | ) ~! h J! i+ I* ]/ t* \% w
| - `* ~/ J8 B8 f! v
|
- L3 r8 [9 y- j Z6 }* x2 q |
+ }4 Z' {& b2 j# B' a/ ` |
1 f+ S, {- q3 o |
! f) `2 W$ E {- b, ^1 f8 d4 } |
| 4-22 |
" q" T- S, V: G: L' B* ?$ r |
2 P! N4 n) G2 r0 j5 R |
" Y6 e/ L' U6 ]5 q1 U/ O- U! p |
9 i( K. s( G: T+ \( V. K- y | , g: D2 S% ]. O: ]
|
- t) }% J/ Y s |
| 4-23 | 1 Z% u# Q( b3 v& |5 L/ r% ]
|
% A0 \$ q/ t3 m2 k2 c | . ]; s, o( C5 T1 W( \
| ; k4 ]( t( k6 E T k) w
| 9 Z( S$ H: i* b6 f* [; l
| & v+ v1 u( x# n" C: l2 l, C+ ^
|
| 4-24 | . j7 e0 m4 k. r& [( D% Q) P
| # a: S/ T; m0 d& X
| 4 t! L: u* i; u4 E' Q" r+ a+ d
| ; _( p* y9 B% z) Y4 S" E( d
| * T3 A5 a: K% I
|
* Z2 {( E2 v# f6 h |
| 4-25 |
% P; i& ~ q7 l, `: o9 L. d |
8 E2 R/ g+ e) x0 M) o8 x |
. l% E9 O7 Z4 C0 [ |
! I0 K7 M+ T, p$ w, T7 h | 3 V$ A. E1 p I$ l
|
; k0 o6 O9 g3 }) n& V9 x |
| 4-26 | $ x: M& i9 q- M( Z, }1 J) ]# z2 o# Q
|
9 a+ h0 `" ~" B | 6 }4 H* l S& M/ d' B! C, X2 c
|
7 Y! u% E8 q1 y9 p2 V0 r | + l* E7 A: l% v& g3 ?2 F# E8 t* E! V
|
# T u# L; U& u |
| 4-27 |
8 v# \0 j" a# { |
+ p. | W" O, q# I, Z | 6 h* s% O! L6 g
|
+ h1 E3 ]( X1 b* Q | 2 [; o1 n6 {. e
| 7 ~' ~; J. S# d/ ~ w& q' n
|
| 4-28 | * ?8 V7 z+ ?' C) K
| 3 t6 H, J- E3 d6 g8 }
|
/ k& o) ^$ K' j) j- \$ W! E) t1 G |
/ V. \1 B8 W" c8 H% ~; o | ( _2 N( L$ y- V- R7 a; d
| - o% [) u$ B4 v
|
| 4-29 | # G2 C% ?; t, l f; x- Q
| 2 K- A. ]. S. o" {
|
( V I. L$ g. u& G; u6 S6 f |
( A1 w! Y) s6 q9 W8 m | , }/ a& `& h& V7 e
|
* Z/ |! r( N% b1 U |
| 4-30 |
1 ?/ T* z& K' v, B# z | 9 X* F/ @" U L" o
| 6 X; J# I. {2 ^5 ?. h; \% c6 J _
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发表于 2013-2-20 10:30
