小滴答

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+ }) b2 N5 O  G) w  l; x+ p    秋天是最适合调养身体的季节啦，! U/ a! U& c; y2 N- }2 ^( l+ @
    今天周五，窃喜啊，
' [$ Y1 A0 x0 t9 p5 F- S    明天有时间做大餐了，
  K! p/ G- m$ Z   看重一款粥挺好的，明天熬一熬, w& K+ v% g2 E4 r) b
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   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥  x+ e/ o4 D, s

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   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。
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   有别的也不错的嘛 我也能试试- n0 H: W& O: w: N% i

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快乐小主妇

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我推荐 皮蛋瘦肉粥
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小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
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配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米
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, l. J- h$ ^+ h! W$ a% }将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。
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木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~
9 ~" ?0 n* m- y% W& K$ }我看芒果台的百科全书哦
' X5 Y  D+ {6 ]9 J- l$ p* ]说这个季节喝点银耳粥比较好呢# F; X* P, S+ V% b( b: k- `. f1 @( m, e

小白兔白

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       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。  `1 i9 F- ^, |/ a6 o7 b
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我是妞儿妈

撒花1 ?4 o& Y" n: q1 c0 w; p

快乐小主妇

有的加苡米的也不错- I9 x2 M3 V  h; [3 p0 e

精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

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鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味