小滴答

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    秋天是最适合调养身体的季节啦，
* V" j& k$ [: W# r1 q    今天周五，窃喜啊，& h* p9 Y: J6 s
    明天有时间做大餐了，
' ^8 D, C4 X" a   看重一款粥挺好的，明天熬一熬2 p& i. y! r7 |

6 W7 e, ~; s: Z- b4 o: E+ l   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥
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   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。
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   有别的也不错的嘛 我也能试试
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快乐小主妇

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) s# ^6 [7 D" X1 d6 t) @8 S% r我推荐 皮蛋瘦肉粥
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小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥, @  b" q' i# [! t: S; Z9 D

9 U; V# v  D6 w* d配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米, Z, y4 ~' b2 _9 X. I
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将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。
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木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~4 h& z& z" Q% b) D) R- d
我看芒果台的百科全书哦
% V  P$ I2 j* q说这个季节喝点银耳粥比较好呢; U9 F' u. Q/ X. J

小白兔白

" L5 {* j: w- a4 x+ N! J0 R       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。
5 R" R9 f9 h0 |! j6 l5 ?6 J/ K- s. Y- ~3 h

我是妞儿妈

撒花
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快乐小主妇

有的加苡米的也不错4 d& J; V6 H1 q* Q4 F3 ^# V  a/ W

精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

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鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味