小滴答

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0 p. o  K6 H, {" n    秋天是最适合调养身体的季节啦，
0 K; L* d1 K  ?    今天周五，窃喜啊，5 I, n7 ^6 f) n, i' p% U' w
    明天有时间做大餐了，
4 _1 P3 h6 Q8 R* f* E( q   看重一款粥挺好的，明天熬一熬: I- x5 Q2 s2 G, C" K6 |! D  B

* O( e* ?8 F* V   秋天天气太干了 准备尝试这个 -----胡萝卜粥
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. h- v' B0 W8 Z/ f% B, ~9 R   将新鲜的胡萝卜粥切碎，同粳米一起煮，听说这个健脾助消化。
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8 l4 T0 ^1 H. v8 u/ c: m$ Y   有别的也不错的嘛 我也能试试
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快乐小主妇

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我推荐 皮蛋瘦肉粥
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小滴答

芝麻花生猪肝山楂粥
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配料有芝麻，花生，猪肝，山楂，粳米- w  N# H1 o$ i4 m( i

5 [+ }  D- m4 g2 h5 d$ i& p, }将花生去壳去皮，将芝麻放入锅内，注入水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米（洗净）煮30分钟后，再放入猪肝、山楂，煮5－10分钟，即可食用。
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木爸木妈

不吃胡萝卜的银默默飘过~~1 W6 C. q, s1 r* }2 ?4 a$ F4 Z
我看芒果台的百科全书哦9 M" N' z% N2 H  g7 J
说这个季节喝点银耳粥比较好呢  G7 d. A+ d- g' |5 x

小白兔白

7 G3 |* t3 U$ B% Y) I. k       我贡献妈妈的栗子粥，对老人也好。。。。
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我是妞儿妈

撒花
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快乐小主妇

有的加苡米的也不错
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精灵宝贝妈

我家宝宝今天吃的是西红柿牛肉蛋花粥，好香好香的~秋天的话可以尝试雪梨银耳粥，润燥的，还有百合莲子粥、南瓜粥、山药粥等等，品种太多了啊~

滑滚轴的xixi

我比较爱吃柴鱼花生猪骨粥，一想到就口水

韩小妞妈妈

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鲜虾粥  鲜虾去头去皮挑虾馅  片小片 白粥熟了放进去 放点盐 一点点糖提鲜 放点姜汁或者姜末  跟饭店里龙虾煲粥 一个味