金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。0 |& l/ u. W/ z" z# N; f/ x
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。" ~  G& s8 j& g/ P0 c, ~

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。/ ]3 T0 |' B! I" \1 ~
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
. X: J/ ^" K0 `# H) i　　辅食添加的普遍存在误区
" A) L3 I3 P4 V7 g3 w　　*喂什么？4 B6 P2 D' E2 [  Q. ?
　　*如何喂？3 [& s6 g8 Q# j% P
　　*什么时候喂？- Y' V( B' M8 n( j% @
　　*在哪里喂？
! R/ f2 d: g/ }　　*谁来喂？) x9 C+ a2 K% q
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
: U( F, t& W. t0 u% d. y　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。% ^( s# k/ X- b3 e
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：! Y2 j; B6 P. l: R3 V
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
" W! h+ I, {4 a2 e1 _# `2 }　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
  I- O' ?  T% S. H, W　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。% l! p/ t& _4 N" x9 E
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
6 P; S* G0 P2 Z1 A! a+ j　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。4 u1 {/ e% f2 d; Q
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。* O# d9 L" ~- A# b/ o+ v7 y! D3 ]
　　添加辅食的5个阶段
' H+ q$ P& Z3 y7 ?, ^0 y　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。; p' l# D% C# E0 o" Z( N5 e
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。% |' W0 M" V( S% n! v1 g
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。2 F# a3 H6 U3 u# X  k) m/ y( B
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。* v- y8 z9 ?, ?3 N9 u
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。& h- W9 N) [: Z/ z5 E5 j0 s

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