金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。  l% g; l( \. a5 d6 l
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。9 \1 L4 F( z  R4 t! T5 j; Z

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
( B$ c; ?8 [. J. @　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
- J2 u2 }2 E' v* O2 E$ a　　辅食添加的普遍存在误区5 C# R9 O6 W" B" C8 c
　　*喂什么？! v4 T5 p' A; p) [  w
　　*如何喂？8 q4 a: C2 |* W$ H+ \
　　*什么时候喂？
# C7 ]# e. C: H2 y) `　　*在哪里喂？: ^' o8 ^+ j. ?; }0 T7 r
　　*谁来喂？
1 I& O4 F. I4 A　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。' g2 e) ?! M( d
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
; x4 D( b! F# ~( ~  Q　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
5 @# V, S& i- z6 ?　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。, z- {, X0 E5 J; K# _
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。/ ]- N* B/ E* e/ D9 Y  ]9 q
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。3 ]. y+ u) |6 ?
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。2 e1 p6 l! T% B& i
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
8 q; g/ x( U2 |; R　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。1 H1 r9 k6 w3 W) O5 W9 o, ?2 }
　　添加辅食的5个阶段8 N& C$ T! C3 k$ m; x+ l5 Z
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
  z: b6 O/ p# _　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。$ m8 Q7 |" s3 |. m6 c
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。  [6 l9 h+ D9 W  U
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。) r0 E( e& f6 ~! ?9 M3 g$ Z
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。4 U% D# e( ~; x6 c
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