金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
, {) d# k5 z2 |" @0 r1 `　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。2 d! _$ `' O# t1 S6 A) z9 {
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
, m( ~* ?( k# `4 A* F0 B　　辅食添加的普遍存在误区* c1 l+ M! r4 A6 E* p( M9 R4 p
　　*喂什么？
; ?+ `6 \  h9 O* Q, H& |　　*如何喂？# K% y" A  X* Q
　　*什么时候喂？
* \* N2 b% b" g/ {6 q: e+ L* |　　*在哪里喂？
/ M1 N' C9 {! z+ B/ f! g　　*谁来喂？# f* L( g. S1 j+ z7 s
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
# B; {+ u! O  b+ `+ Q　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
) m& R8 S0 E$ F3 q　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
4 P( ~# d5 c/ s, M　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
8 E  {2 d& E3 z　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。' T. f* M% z$ T3 r
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
' S1 Q- e2 g" r% e3 d: v3 ~　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。% K2 {) S% d: i, Y, n0 g
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
3 C# m8 u& |7 e1 T3 W　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。. t" U' h! j" H' z# @
　　添加辅食的5个阶段# j& ~; z( X1 Q: X2 s. t1 w; z3 d
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
' ?& c/ s, g3 o% c+ I　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。8 p0 O1 s# d) z, t  m# Z* p3 q
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
# p* d' C! [8 f* a* c6 F& B　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
, e' l* O$ u* D3 k　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。# r3 E; Z* ^# t- j! X8 c6 r; M
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