金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
  N7 n% W' B5 W8 X) o+ g　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
6 E3 J0 u" l  c% b　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
/ u9 @  g. g! O; h, \& X1 l　　辅食添加的普遍存在误区  R! B/ y7 ?2 r. q, [& K
　　*喂什么？
8 R/ u8 \; c) H+ Q8 d! C　　*如何喂？
+ V: g# W) z' J% [) T　　*什么时候喂？
) d1 v; s' ?9 }+ g" j　　*在哪里喂？& m) q- s& R2 ?1 c' H' I$ e
　　*谁来喂？9 |* _5 L" k* X/ J% n
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
  x  Z0 `( K' \1 s　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
! E# `7 H0 }) Y7 F/ t' n3 }: Z　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：3 H. d2 n$ Z: k  Q8 A7 f
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。! F' F$ e0 h7 J) d; H( `  h4 s
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。$ r7 X! W1 f5 d8 G' E
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。; S8 E7 C# b: v: s8 v2 _
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。5 Z& _' \2 _/ V3 B8 P; M8 j
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。, G1 p* W. T! v; t$ S2 ?. p. z
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。, E( L% N- s# a* \: W
　　添加辅食的5个阶段
  b% v" N* q5 H- `! n7 T) w4 b　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。6 d  Z( F0 B8 H. ^
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。. D7 v- O3 V( @! M& b7 D3 x" I
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
9 b, \2 c. ^6 l: `　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。7 l: k4 e, e' N
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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