金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。3 K4 A# E  r8 s9 s
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。6 P, ~3 _3 P& M

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。; E; T9 \% @8 N
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：) ]1 l: C/ T6 T0 r
　　辅食添加的普遍存在误区
" C6 o" _2 S; D/ \! ^　　*喂什么？
. t. O1 b. c- P0 f5 }　　*如何喂？
' y2 o8 g7 d2 P5 _* v1 O4 N　　*什么时候喂？
3 {, `. l  ^9 e  V　　*在哪里喂？
/ n" D8 f) v# {0 J5 o1 A0 o　　*谁来喂？) n& [/ a! x5 b  T5 N+ c0 G
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。: ?/ w( o! D- U
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。5 b" `% Y( Q! C% t6 Z+ Y6 g
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
* {! T0 C' X: Y( R% G- }　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
! ?' @" p' R9 T. e+ q$ Y- H: {　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。; l+ |  D, E) V& I: n9 N% t
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。/ s2 z( B  S, Q+ m5 x9 A
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。- N! E9 }" u3 k4 u; n$ K/ ^! Q" ?8 ^
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。0 ]5 M) o. l/ o& d8 Q
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。! i* a# n' m. a9 B' y
　　添加辅食的5个阶段) M* [# l% N1 r% j
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。( g3 y( v3 d6 e2 m
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
2 I5 W% g0 J2 M! C, v; g) J1 ?! p　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。9 L9 S5 t4 B9 z0 e9 o3 f5 \* ]
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。$ {) o9 D1 C0 q- u
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。" O# K! ?; w) z1 `
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